يعاني بعض الناس في فصل الشتاء من البرودة الدائمة في القدمين، لكن الطقس البارد قد لا يكون السبب الوحيد لذلك، فقد تكون هناك سلسلة من الأسباب الأخرى.

فإذا كنت تعاني من برودة القدمين على الرغم من ارتداء الجوارب الدافئة والناعمة، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة طبية.

وأشارت صحيفة "ذا صن" إلى خمسة أسباب رئيسية لبرودة القدمين:

قصور الغدة الدرقية

قصور الغدة الدرقية يؤدي إلى خمول الغدة الدرقية ويجعلها لا تنتج ما يكفي من الهرمونات، التي تؤثر على الكثير من الأعضاء وتساعد في تحويل الطعام إلى طاقة.

مرض رينود

عندما تنخفض درجات الحرارة، قد تلاحظ أن يديك وقدميك تشعر بالخدر أو البرودة، وقد يتغير لون أطرافك أيضًا. وإذا أصبحت يديك وقدميك شاحبة أو زرقاء وتحولت إلى اللون الأحمر، فقد تكون مصابًا بمرض رينود، الذي يحدث عندما تضيق الشرايين بسبب البرد. ويمكن أن يسبب الإجهاد أيضًا تضيق الشرايين.

مرض السكري

ارتفاع نسبة السكر في الدم مشكلة شائعة لدى مرضى السكري. وتشمل أعراضه التبول بكثرة والتهابات. ويمكن أن برودة القدمين من مضاعفات مرض السكري أيضًا.

يمكن أن تشمل هذه المضاعفات:

الاعتلال العصبي المحيطي

تضرر الأعصاب في القدمين، يجعلها تشعر بالبرودة، ويمكن أن يكون الاعتلال العصبي المحيطي ناتجًا عن أمراض المناعة الذاتية ونقص الفيتامينات وبعض الأدوية وإدمان الكحول ومرض السكري. يمكن أن تشمل الأدوية لهذا الغرض أميتريبتيلين أو دولوكستين أو بريجابالين.

اقرأ أيضا:

5 عادات أساسية تساعد على شيخوخة صحية وإطالة العمر يتجاهلها معظم الناس

مرض الشريان المحيطي

عندما يكون هناك مشاكل في تدفق الدم، تضعف الدورة الدموية وتجعل قدميك تشعر بالبرودة. ومرض الشريان المحيطي شائع عند المدخنين والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع الكوليسترول في الدم.

يمكن أن يساعد أسلوب الحياة المتوازن والصحي في العلاج من مرض الشريان المحيطي، إلى جانب المزيد من التمارين والتحكم في مستويات السكر في الدم ما يؤدي إلى تقليل أي أعراض تعاني منها.

ويمكن أيضًا أن يصف الطبيب أدوية الستاتينات، مثلها مثل أدوية منع تجلط الدم، أو الأدوية الخافضة للضغط.

ضغط عصبي

يمكن أن يتسبب التوتر في ضخ الدم إلى القلب دون الأطراف، وهو ما يجعلك تشعر بالبرودة في أصابع يديك وقدميك. وإذا كنت تعاني من التوتر وتجد صعوبة في التخلص منه، فعليك باستشارة الطبيب.

ارتفاع الدهون

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى مشاكل في الدورة الدموية والتي يمكن أن تتسبب بدورها في برودة القدمين. إلى جانب ذلك يمكن أن يتسبب ارتفاع الكوليسترول في مشاكل صحية خطيرة مثل السكتات الدماغية والأزمات القلبية.