انتقادات أقرب الناس تحزنني.. كيف أتعامل معها؟
بقلم |
ياسمين سالم |
الاثنين 12 يناير 2026 - 02:20 م
كيف يمكنني أن أواجه انتقادات الغير، خاصة إذا كانت من أقرب الناس، وكيف أتعامل مع الإهانات والفهم الخاطئ لأسلوب حياتي؟.
(م. ك)
ينصح الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:
كل إنسان يسير في الطريق الذي يريده ولا يبالي بالانتقادات حتى وأن كانت من أقرب الأقربين له، لا تنصت لهم يا عزيزي وعش كما تريد أنت شريطة ألا تغضب الله.
من يحبك يريد لك الخير، ولا ولن يهينك ولا ينتقدك، بل سيساعدك على أن تكون افضل مما أنت عليه، فعليك أن تكون أنت مهما أغضبهم ذلك، وكان سببًا في انتقادك، ولا تسمح لهم بإهانتك أو ألمك.
عندما تجد قلبك مكسورًا، ودمعك منهمرًا، صبر نفسك بأن هذه الحياة لم ولن تكن سهلة ولن تسير كما تريد، فقط ثق بنفسك وأكمل طريقك لتعيش مرتاحًا يا صديقي .
اقرأ أيضا:
مدمن وخجلي يمنعني من طلب العلاج النفسي.. ماذا أفعل؟
