أقوم على رعاية خالي المسن بعد وفاة زوجته، وعمره 80 عامًا، والمشكلة أنه بدأ يرفض  تناول العديد من الأطعمة، ودائمًا يتحجج أنه فاقد للشهية .

كنت أتركه كما يشاء بدون ضغط عليه ليأكل، لكن جسمه نحل،  وضعفت صحته كثيرًا، وهو لا يعاني من مرض عضوي يفقده الشهية للطعام،  فما الحل؟

الرد:

مرحبًا بك يا عزيزتي..

بحسب الاختصاصيين يحتاج المسن لتنظيم وجباته، على أن تكون  5 وجبات في اليوم، مطهية بطرق صحية، ومنظمة في  مواعيدها ، فهناك وجبتان بينيتان،  مضافة إلى الوجبات الثلاث الرئيسة وهي الإفطار والغداء والعشاء.

يجب  الإهتمام  بالبروتين في الإفطار بتناول الحليب مع البيض وخضراوات وفاكهة وكربوهيدرات، وفي الغداء لحوم أو بيض مع صنف من النشويات خبز أو أرز، وفي العشاء جبن قريش مع ثمرة خضراوات وزبادي.

في الوجبات البينية، "السناكس"، تعطي للمسن النحيف، فاقد الشهية، كما خالك،  وجبات تتميز بسعرات حرارية وقيمة غذائية عالية، كأن يتناول عصير باللبن والعسل، شوفان مع اللبن، بليلة مع اللبن والعسل،  مع إضافة المكسرات.

جربي هذه الطرق يا عزيزتي، واهتمي بملاحظة صحته النفسية، فالكثير من المسنين يسهل إصابتهم بالاكتئاب ومن ثم اضطرابات الشهية والنوم، فمن المهم عدم تركه للانعزال والوحدة، وإشاعة أجواء من البهجة من حوله،  وإشعاره بالتقدير والمكانة والاحترام والحب.

لو بقي خالك بدون تحسن، على الرغم من فعل هذه الأمور ، فلا بأس من طلب المساعدة النفسية المتخصصة ، ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اظهار أخبار متعلقة

اظهار أخبار متعلقة