صدمة وفاة والدتي وهي نائمة لازالت تفزعني.. ما الحل؟
بقلم |
ناهد إمام |
الاحد 19 نوفمبر 2023 - 04:27 م
توفيت والدتي منذ 7 أشهر، وكانت وفاتها صادمة، ففي صبيحة أحد الأيام دخلت غرفتها صباحًا لأوقظها لتناول طعام الإفطار معًا، فوجدتها متوفية.
الآن، عندما أستيقظ صباحًا أجد ضربات قلبي متسارعة، ونفسي منقطع كأنني كنت أجري في سباق، وأجلس فترة على السرير حتى أهدأ وأستطيع القيام والمشي على قدماي.
ما الحل؟
الرد:
مرحبًا بك يا عزيزتي..
عظم الله أجرك في والدك، وربط على قلبك، فمن الواضح أنك لازلت متأثرة نفسيًا بالوفاة وملابساتها وهو نائم، ربما ارتبط لديك النوم بالحادثة فيما يسمى علميًا بالإرتباط الشرطي.
هذا هو أقرب تفسير، فأنت تعرضت لصدمة وفاة والدك وهو نائم، وهي صدمة نفسية غير متوقعة، والناس يختلفون يا عزيزتي في آثار الصدمات عليهم، فللصدمات آثار نفسية، وعقلية، وجسدية، قد تحدث كلها للشخص، وقد تحدث بعضها، وتختلف في شكلها وحدتها من شخص لآخر، فالبعض يتأثر نفسيًا فيشعر بالعجز، أو الخوف، أو القلق، أو الغضب، إلخ والبعض يكون تأثره العقلي واضحًا في شكل كثر النسيان، وضعف التركيز، أو العكس فيكون انتباهه زائد وهكذا، لذا تحتاج مثل هذه الحالات مع ظهور الآثار كما ذكرت لك لتدخل مستخصص نفسي حتى يتم العلاج والتعافي من آثار الصدمة.
ودمت بكل خير ووعي وسكينة.
