متزوجة منذ عامين ومشكلتي أن زوجي يسخر من شكل أصابعي ولون بشرتي، فأسمع كلمات غير لائقة ونظرات موجعة.

كنت "أطنش" وأتجاهل وأعتبره مزحًا سخيفًا، لكني أصبحت حزينة للغاية وغاضبة ولا أدري ماذا أفعل.

فبم تنصحونني؟

الرد:

مرحبًا بك يا عزيزتي..

قلبي معك.

أقدر وأتفهم موقفك وأنت محقة في مشاعرك ولكن نحن من نسمح بوقوع هذا الأذى بالسكوت، والتجاهل، واعتباره مزحًا.

ما يؤذي لابد من رفضه، والتدرب على قول "لا"، ولأنه زوجك، وبينكما عشرة وحياة وعلاقة مهمة، فلابد من التدرج في الرفض وعدم السماح بحكمة وذكاء.

عبّري عن مشاعرك الغاضبة بالكلام بمعنى أن تخبري زوجك أن كلامه هذا يخلق بينكم مسافات، أو أن نظراته تسبب لك الحزن، وتجعلك تكرهين قضاء الوقت معه والكلام، وهكذا، لابد أن يصله ما تشعرين به فإذا لم يؤثر يمكنك الانتقال إلى درجة أعلى من تصعيد الرفض بالامتناع عن التعامل لبعض الوقت، ثم الحديث معه لبعض الوقت وهكذا.

عزيزتي وقف الأذى مسئوليتك تجاه نفسك، وسيحتاج لجهد وصبر، فلا تستخسري  هذا الجهد.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اظهار أخبار متعلقة

اظهار أخبار متعلقة