عمري 39 عامًا، لم أتزوج، وبعد تخرجي التحقت بعمل ولكنني لم أجد نفسي فيه فتركته، وحاولت الانخراط في صداقات، ولكنني أيضًا لم أجد نفسي، ولم أسعد.

بم تنصحونني فأنا أشعر أنني فاشلة ومحبطة وحزينة؟

الرد:

مرحبًا بك يا عزيزتي..

قلبي معك، أقدر مشاعرك، وحزنت لحكمك على نفسك بالفشل.

جملتك "لم أجد نفسي"، موجعة، فأن تجد نفسك يعني أنك اقتربت منها، وعرفتها، وتعلمت عنها، وتلامست مع مشاعرك، وعرفت احتياجاتها، وهذا هو يا عزيزتي المطلوب من كل شخص أن يفعله تجاه نفسه، وبدون هذا يعيش في الجحيم، ويبقى طويلًا متخبطًا، تائهًا، يعيش حياة مزيفة، وعلاقات مزيفة، لأنه لم يعرف نفسه ويعيش مع نفس هي الأخرى، مزيفة!

لا يعرفنا العمل على ذاتنا، ولا الصداقات العشوائية، بل العلاقات الحقيقية، الصادقة.

وعن تجربتي الشخصية في هذا أستطيع القول أنني تعرفت على نفسي من خلال ورش النضج الذاتي، والكبران النفسي، وهي ورش تكون مع مجموعات تشعرك بأنك لست وحدك، وتتعلمين من خلالها بواسطة برامج علمية نفسية مع متخصصين عن الرحلة نحو الذات.

وهذا ما يمكنني نصحك به، أن تفتشي عن هذه الورش، والبرامج، ومجموعات الدعم النفسي هذه، وستجدينها بكثرة، فانتقي منها ما يناسبك، وسارعي للالتحاق بها، ولا تنسي أن "شغلك على نفسك" هو الأهم دائمًا، وهذا يمكنك فعله بالتثقيف النفسي الذاتي، والتعلم عن طريق الانترنت، فهناك مئات الآلاف من الصفحات، والفيديوهات، التي ستساعدك في هذا، المهم أن تكون مصادرها علمية ومتخصصة بالفعل وموثوقة.

رحلة سعيدة يا عزيزتي، بل هي أجمل رحلات الحياة، وأوجبها، ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

اقرأ أيضا: