أخبار

انقطاع النفس النومي يزيد من خطر الإصابة بضعف الانتصاب

دراسة: على النساء الحوامل الحد من تناول السكر لحماية عقول أطفالهن

ماذا أفعل حتى يرضى الله عني.. وأكون من الصالحين؟

مجالسة الفقراء وحالهم في الآخرة

تقرأ وتسمع القرآن ولا يؤثر فيك.. نصائح سحرية تفتح قلبك وعقلك

أسعد الناس بشفاعة النبي يوم القيامة.. ماذا فعل لينال هذه المكانة؟

البصير يكشف خبايانا.. أره منك ما يحب

شجاعة الاعتراف بالخطأ.. هكذا يعلمك النبي ثقافة الاعتذار

بحب واحد وأهلى غير موافقين عليه ما الحل؟.. الدكتور عمرو خالد يجيب

تلاقي الأرواح.. هذا الشعور حقيقي جدًا

كيف يساعدك رمضان على ضبط النفس والشهوات؟

بقلم | ياسمين سالم | السبت 28 فبراير 2026 - 11:55 ص



يقع بعض الشباب في فخ المحرمات، لأسباب كثيرة، منها سهولة الوصول لها، وارتفع المهور، وبالتالي صعوبة الزواج، وضعف البعض في ضبط النفس والشهوات.

ولعل رمضان من أهم ما يساعد كل من يرغب في تعلم كيفية ضبط النفس والبعد عن المحرمات، فعلى كل شخص يواجه صعوبة في ضبط النفس أن يستغل الشهر الكريم والصوم، وأن يصوم عن المحرمات ويتحكم في نفسه جيدًا، وهذا الأمر يكون بالتدريب شيئًا فشيئًا.

ويوضح الدكتور حاتم صبري، أخصائي الطب النفسي، أن الشخص القادر على الصوم، هو نفسه الذي يقدر على تحمل أكبر قدر من الضغوطات، فبإمكان الإنسان الذي يصوم، أن يصوم عن كل ما يغضب الله، ويصوم عن شهواته ابتغاء مرضات الله فيراضيه الله ويعلي من شأنه.

 كيف تضبط شهواتك؟


التقرب لله وصوم رمضان يساعد على ضبط الشهوة الجنسية، فيغض المؤمن بصره ويحفظ فرجه ويتقي ربه.

كيف تضبط ضعفك؟


الإنسان بحث منذ قديم الأذل على قوة تساعده وتقويه على كل مصادر ضعفه التي تواجهه في الحياة، ومن حسن حظ أن الله عز وجل موجود وهو مصدر قوتنا في الحياة، فعلينا أن نستعن بالله ونتقيه يكن لنا مخرجًا من حيث لا نحتسب.

اقرأ أيضا:

تلاقي الأرواح.. هذا الشعور حقيقي جدًا


الكلمات المفتاحية

كيف تضبط شهواتك؟ كيف تضبط ضعفك؟ كيف يساعدك رمضان على ضبط النفس والشهوات؟

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled يقع بعض الشباب في فخ المحرمات، لأسباب كثيرة، منها سهولة الوصول لها، وارتفع المهور، وبالتالي صعوبة الزواج، وضعف البعض في ضبط النفس والشهوات.