أخبار

أموال الناس.. احذر أن تصيبك نيران أكلها

هؤلاء الناس لماذا أصبحوا أسياد العالم؟!

يتعامل النبي مع المخطئين بطريقة رائعة.. تعرف على جانب مضيء من دعوته بالرفق واللبين

الدعاء الشامل الذى كان يحبه النبى ويدعو به دائمًا.. يكشفه د. عمرو خالد

"مثل الذي آتيناه آياتنا فانسلخ منها فمثله كمثل الكلب".. لماذا شبهه بالكلب؟

هل الزواج اختيار أم قسمة ونصيب ؟

نصيبي في الزواج متعسر .. ما الحل؟

روشتة السعادة.. كيف تكون سعيدًا رغم ضغوط الحياة؟

هل أعتزل الناس بسبب مكرهم؟.. كيف تتعامل مع من يؤذيك دون أن تخسر دينك ودنياك؟

سفيان بن عيينة.. إمام الحرم المكي وشيخ الحديث الذي تتلمذ على يديه الأئمة

كيف يساعدك رمضان على ضبط النفس والشهوات؟

بقلم | ياسمين سالم | السبت 28 فبراير 2026 - 11:55 ص



يقع بعض الشباب في فخ المحرمات، لأسباب كثيرة، منها سهولة الوصول لها، وارتفع المهور، وبالتالي صعوبة الزواج، وضعف البعض في ضبط النفس والشهوات.

ولعل رمضان من أهم ما يساعد كل من يرغب في تعلم كيفية ضبط النفس والبعد عن المحرمات، فعلى كل شخص يواجه صعوبة في ضبط النفس أن يستغل الشهر الكريم والصوم، وأن يصوم عن المحرمات ويتحكم في نفسه جيدًا، وهذا الأمر يكون بالتدريب شيئًا فشيئًا.

ويوضح الدكتور حاتم صبري، أخصائي الطب النفسي، أن الشخص القادر على الصوم، هو نفسه الذي يقدر على تحمل أكبر قدر من الضغوطات، فبإمكان الإنسان الذي يصوم، أن يصوم عن كل ما يغضب الله، ويصوم عن شهواته ابتغاء مرضات الله فيراضيه الله ويعلي من شأنه.

 كيف تضبط شهواتك؟


التقرب لله وصوم رمضان يساعد على ضبط الشهوة الجنسية، فيغض المؤمن بصره ويحفظ فرجه ويتقي ربه.

كيف تضبط ضعفك؟


الإنسان بحث منذ قديم الأذل على قوة تساعده وتقويه على كل مصادر ضعفه التي تواجهه في الحياة، ومن حسن حظ أن الله عز وجل موجود وهو مصدر قوتنا في الحياة، فعلينا أن نستعن بالله ونتقيه يكن لنا مخرجًا من حيث لا نحتسب.

اقرأ أيضا:

هل الزواج اختيار أم قسمة ونصيب ؟


الكلمات المفتاحية

كيف تضبط شهواتك؟ كيف تضبط ضعفك؟ كيف يساعدك رمضان على ضبط النفس والشهوات؟

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled يقع بعض الشباب في فخ المحرمات، لأسباب كثيرة، منها سهولة الوصول لها، وارتفع المهور، وبالتالي صعوبة الزواج، وضعف البعض في ضبط النفس والشهوات.