كيف تتجنب تأثير الشخصيات والمواقف المؤذية في حياتك؟
بقلم |
ياسمين سالم |
الاثنين 25 ابريل 2022 - 01:02 م
قابلت الكثير من الأشخاص المؤذية، لدرجة وصلت أن أرى نفسي سيئًا للغاية حتى عاقبني الله بهؤلاء الأشخاص؟
(ف.ر)
يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:
الشخصية التي تمر بكثير من المواقف المؤذية في حياتها تُرهق نفسيًا، لدرجة فقدان الأمان والخوف من أبسط الأشياء، فعليك أن تتوخى الحذر لأن زيادة الأمر عن الطبيعي سيصل بك لدرجة المرض، الذي يستوجب العلاج النفسي والدوائي.
عليك البدء بنفسك، أن تبادر بالكلمة الطيبة والابتسامة بوجه غيرك، كون صداقات جديدة واجبر بالخواطر واسعد غيرك، وجدد شعورك بالأمان مع من حولك.
وانتظر المقابل من الله فقط لا من الناس، فرب الناس سيريح قلبك ويغفر لك ويرزقك الصحة وستر الدنيا والآخرة، ويبعد عنك الهم والغم والمرض.
اقرأ أيضا:
كتمان الأسرار قد يُؤثر سلبًا على الصحة النفسية.. إليك كيفية التعامل معها
