يمثل تناول كعك العيد والبسكويت صباح يوم العيد طقسًا ثابتًا مهمًا من طقوس العيد المتوارثة عبر الأجيال، التي لا يمكن الاستغناء عنها.

إلا أنه وبحسب الاختصاصيين يؤدي الافراط في تناول الكعك والبسكيوت لأضرار جمة على الصحة بشكل عام، وصحة المرأة الحامل خصوصًا، وهي:

أولًا: إصابة الجنين بفرط الحركة داخل الرحم.

ثانيًا: احتمالية إصابة المرأة الحامل بسكر الحمل، وتسمم الحمل بسبب تناول كعك العيد المحلى بالسكر.

ثالثًا: إصابة المرأة الحامل بالسمنة وزيادة الوزن بسبب كثرة تناول الكعك واحتوائه على الكربوهيدرات ذات السعرات العالية.

 رابعًا: إصابة المرأة الحامل بالحموضة والشعور بالعطش وربما المغص.

لذا ينصح اختصاصيو التغذية بضرورة أن تتناول المرأة الحامل كميات قليلة من كعك العيد، مع الابتعاد عن تناوله عند الإفطار صباحًا، وقبل النوم مباشرة، ويستحسن استبداله بسلطة الفواكة، أو الفواكة المجففة، أو حلوى الأرز باللبن والمهلبية.

اقرأ أيضا:

اقرأ أيضا: