كشفت دراسة أن تناول الشوكولاتة يقلل من خطر الموت المبكر بين الشباب بنسبة تصل إلى 12 في المائة.

وانخفض خطر الإصابة بأمراض القلب أو السرطان القاتلة بين المعتادين على تناول الشوكولاتة بنسبة 16 في المائة.

وكان الذين تناولوا ما يعادل قطعتين من منتجات الألبان في الأسبوع أقل عرضة للإصابة بمرض السكري أربع مرات ممن لا يأكلون شيئًا، وفق ما أوردت صحيفة "ذا صن".

ويقول الخبراء إن الشوكولاتة يمكن أن تخفض الكوليسترول الضار وضغط الدم، ويميل الأشخاص الذين يتناولونها لأن يكونوا أقل نحافة وأكثر نشاطًا من غيرهم.

ووفقًا للباحثين، فإن مركبات الكاكاو المعروفة باسم مركبات الفلافونويد تعزز صحة الأوعية الدموية.

اقرأ أيضا:

عدد الدقائق التي تحتاجها للمشي يوميًا لتعزيز صحتك

قال البروفيسور جياكي هوانج، من المعهد الوطني الأمريكي للسرطان في ماريلاند، إن الدراسة قد "تهدئ جزئيًا المخاوف المتعلقة بالنتائج الصحية السلبية من الاستهلاك المنخفض إلى المعتدل للشوكولاتة".

لكن مؤسسة القلب البريطانية قالت إن الدراسة لم تكن قاطعة بما يكفي لتوصي بتناول الشوكولاتة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

وأضافت: "من الجيد أن تعالج نفسك بين الحين والآخر، ولكن لا يوجد طعام أو عنصر غذائي واحد أكثر أهمية من اتباع نظام غذائي صحي متوازن بشكل عام".