كيف تتعامل مع الأشخاص المحبطين؟
بقلم |
ياسمين سالم |
السبت 21 مايو 2022 - 02:30 م
بسبب ضغوط الحياة، أصبح أغلب الناس يعانون من الإرهاق النفسي وتسيطر عليهم السلبية والإحباط، فكيف أتعامل مع مثل هؤلاء الأشخاص، خاصة إذا كانوا من الدائرة المقربة مني؟.
(أ.ج)
التعامل مع هؤلاء لا يجدي نفعًا، لأن نفعهم أقل بكثير من ضررهم، وسعادتك لن تنقص ببعدك عنهم، بل ستزداد لأن السعادة تحتاج لراحة وهدوء نفسي.
استمع لقلبك، واسعد نفسك بنفسك دون الحاجة لأحد، ولا تربط سعادتك بوجود أشخاص في حياتك، حتى لا يترسخ وقتها في عقلك أنك ستخسرها إذا خسرتهم.
اقرأ أيضا:
كتمان الأسرار قد يُؤثر سلبًا على الصحة النفسية.. إليك كيفية التعامل معها
