أخبار

كيف أستأنف عباداتي بعد رمضان بنفس الروح؟ دليل عملي للثبات بعد الموسم الإيماني

رغبة شديدة في النوم أيام العيد.. كيف تتغلب عليها وتستعيد نشاطك؟

هل نبدأ بقضاء رمضان أم نصوم ست شوال؟.. الحكم والتوجيه الكامل

كيف تضبط نومك بعد انتهاء شهر رمضان؟

كيف تتغلب على الملل بعد انتهاء إجازة العيد؟

ثباتك على الطاعة بعد رمضان علامة قبول عملك.. وهذا هو الدليل

هكذا كان حال الصالحين مع الله.. يعبدونه خوفًا ورغبًا

من كنوز سورة التوبة.. أوامر وتنبيهات إلهية تدلك على النجاة وتقود لك الخير لامحالة

"ولا تقربوا الزنا".. كيف تقاوم غواية الشيطان وتتفادى السقوط في فخ الرزيلة؟

ذنوب الخلوات تمحق البركة وتأكل الحسنات.. تخلص منها بهذه الطريقة

زوجي كسول وغير مسئول ويلقي بكل المسئوليات عليّ.. ماذا أفعل؟

بقلم | ناهد إمام | الاحد 07 سبتمبر 2025 - 12:00 م

بت أفكر في الطلاق بسبب معاناتي من ضغوط حياتية وأسرية لا تحتمل وفوق طاقتي.

كنت أحب زوجي، وعشت معه أول أعوام من الزواج في هناء وانسجام، وما إن أنجبت طفلتي الأولى حتى بدأت اكتشف كسل زوجي، واعتماديته عليّ، وجاء الطفل الثاني والثالث، وأنا من يتحمل مسئوليات الأولاد والبيت كلها.

أنا منهكة، وأشعر أنني  امرأة سبعينية لا أربعينية، متعبة نفسيًا وجسديًا.

ملحوظة: زوجي متدين ومحترم ومجتهد في عمله ويدير شركته بكفاءة، وناجح مهنيًا.

ماذا أفعل؟



الرد:



مرحبًا بك يا عزيزتي..

انجاب طفل أول،  وثاني،  وثالث،  ما هي إلا تأكيدات على الحب بينك وزوجك، ورغبة في استكمال الحياة، والعلاقة الزوجية معه، وهذه التأكيدات الثلاثة على العهد بينكم، في ظلها  سنتحدث، ونبدأ في تفكيك المشكلة.

زوجك غير موجود معنا الآن، وهذا غير مطلوب في المشكلات الزواجية، فسماعه والتعرف على رأيه فيما طرحتيه مهم، ومن ثم سأطلب منك أن تجلسي في مقعد الزوج وتتخيلي نفسك مكانه، بصفاته التي كتبتيها في رسالتك، فهل تجدين له عذرًا يمكن قبوله لالقائه المسئولية عليك؟!

لا أقول أن تحملك وحدك بحسب كلامك مسئولية البيت والأولاد سلوكًا صحيحًا، ووضعًا عاديًا، ولكن هذه محاولة لمعرفة السبب المحتمل لسلوك زوجك الذي يدفعه إليه.

هل يمكننا القول مثلًا أن إدارة شركته الناجحة يستنزف كل طاقته، ووقته، ومخزونه العقلي، والعاطفي، فيدخل البيت منهكًا تمامًا، مثلًا، ومن ثم هو غير اعتمادي، أو اتكالي، ومستغل لك كما تعتقدين؟!

عزيزتي، ليس الحل في التعامل مع مشكلة كمشكلتك مع زوج يحبك وتحبيه وبينكم 3 أطفال، هو الاتهام، فما أراه أن كل منكم متعرض لكم هائل من الضغوط، والتوتر، والقلق، والاستنزاف ومن ثم فكل منكم يحتاج لتفهم الآخر، والتواصل معه برحمة، والتماس العذر بل الأعذار، والبحث عن آليات وسبل لتخفيف هذا كله والتعامل معه.

هناك آليات كثيرة، كتمارين التنفس، والاسترخاء، والتأمل، واستقطاع وقت خاص، والمشي، وممارسة التمارين الخفيفة، إلخ.

تحتاجين أيضًا للنظر إلى مميزات شخصية زوجك وتكبيرها بدلًا من تكبير العيوب، أو مالايعجبك، وعندها ستختلف النظرة، والتفكير، والتعامل، وكيفية التعامل مع الضغوط، والمشاعر، وإدارتها، وتطوير علاقتك الزوجية، وعندها ستكون العلاقة أهدأ، وأفضل، وألطف، وأدفأ وهو المطلوب من أي علاقة زوجية، صحية، شافية.

هيا يا عزيزتي، أعيدي التفكير بشكل مختلف في المشكلة مع زوجك، واستمتعي بالإدارة الموكلة لك، وامتن لوجودها، فما فعل زوجك إلا لثقته فيك، وشعوره بجدارتك، وتضفير مسئولياتكم الموزعة بين الداخل والخارج هو ما سيسعدكم، ويسير بسفينة حياتكم في بحر الحياة بسلام، وأمان، ولا يعني هذا ألا تتحدثي معه عن متاعبك ولكن ليس من منطلق الشكوى واللوم والعتاب وإنما التشارك، وطلب المساعدة بقدر الاستطاعة.

وبالطبع لابأس من طلب مساعدة استشاري زواجي إن عجزت عن الاصلاح وزوجك وحدكم.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

رغبة شديدة في النوم أيام العيد.. كيف تتغلب عليها وتستعيد نشاطك؟

اقرأ أيضا:

في العيد .. إلعب مع أطفالك!

 


الكلمات المفتاحية

زوج كسول عمرو خالد مسئولية طلاق توتر ضعوط تراحم تواصل مشاعر الاسترخاء

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled بت أفكر في الطلاق بسبب معاناتي من ضغوط حياتية وأسرية لا تحتمل وفوق طاقتي.