أخبار

كتمان الأسرار قد يُؤثر سلبًا على الصحة النفسية.. إليك كيفية التعامل معها

النوم لمدة 7 ساعات و19 دقيقة يجنبك هذا المرض المزمن

34 بلاءً استعاذ منها النبي

فريضة هجرها المجتمع فعم الهرج.. كيف وصفها النبي؟

الحج أشهر معلومات.. فما هي؟

عرش الرحمن.. معلومات ربما تعرفها للمرة الأولى

هذه الجنة من لم يدخلها لم يدخل جنة الآخرة.. تعرف على أهم معالمها

قلبك مفتاح للجنة أو النار.. تعرف على وسائل إصلاحه

سورة الإخلاص.. إن أحببتها أحبك الله وأوجب لك الجنة فاجعلها في كل صلواتك

آخر آية نزلت من القرآن الكريم.. جمعت بين الأمر بالتقوى ويوم القيامة وعدل الله

أشعر بالنقص على الرغم من التفوق الدراسي .. ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | الخميس 09 يونيو 2022 - 09:20 م

أنا شابة متفوقة، طالبة في كلية الهندسة، وأنتمي لأسرة من المهندسين والمهندسات.

جميعنا يتسم بالطموح، والنجاح، إلا أن والديّ كانا ولا زال شديدي القسوة على من لا يتفوق دراسيًا، فهذا غير مقبول، ومن يفعله يتعرض لعقوبات قاسية.

وقد تعرضت لهذا وأنا في المرحلة الثانوية، فتعرضت للتعيير والسخرية واللوم الشديد، بل والرفض أيضًا من والديّ.

حاليًا أشعر بالنقص، وقلة الثقة في النفس، على الرغم من تفوقي في الجامعة.

ما الحل؟



الرد:


مرحبًا بك يا عزيزتي..

ما حدث في طفولتك ومراهقتك حدث وانتهى، ونحن لا نستطيع تغيير أهلنا أو الآخرين لكننا نستطيع أن نتغير نحن، ونعيد كتابة قصة حياتنا.

أنت محتاجة لرحلة لاكتشاف نفسك، والاقتراب منها، والتعلم عنها، ومسامحة الطفلة التي تربت تحت ضغط "الكمالية" بدعوى فرض التفوق، وربما يحتاج منك هذا إلى تعافي على يد متخصص نفسي.

ليس من الحكمة أن تستمري في سجن نفسك في أحكام أهلك عليك بأنك غير كافية، وناقصة، إلخ ،ومن المهم أن  تعيدي النظر لنفسك بشكل حقيقي، وصحي، فتشعري بالقبول والاستحقاق والتقدير والاحترام لنفسك، والاعتقاد في أن قيمتك ليست مرتبطة بتفوق ولا كلية ولا مهنة ولا أي شيء، قيمتك في ذاتك ووجودك بدون أي اضافات.

صدقي في نفسك يا عزيزتي، وابدأي رحلتك للتعافي والتغيير والنضج والكبران النفسي.

بعد هذا ستتمكنين من توجيه بوصلة حياتك، والاتجاه في المساحات التي تناسبك وتهمك فتحققين فيها انجازات تغير نظرة أهلك، وتسعدك، وتضيف إليك، وتصنعي مستقبلك بنفسك، وعندها سيختفي هذا الشعور بالنقص وعدم الكفاية، وربما يدرك أهلك أن الحياة والنجاح فيها ما هو أوسع من تفوق دراسي وكليات قمة ومهن معينة.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.


الكلمات المفتاحية

الشعور بالنقص الشعور بعدم الكفاية التفوق الدراسي الكمالية عمرو خالد

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أنا شابة متفوقة، طالبة في كلية الهندسة، وأنتمي لأسرة من المهندسين والمهندسات.