ما كمية السكر المسموح بها للأطفال، حتى لا يعانون من مضاعفاته سواء في الطفولة أو مع التقدم بالعمر؟.

أضرار الإكثار من تناول السكر:

-تسوس الأسنان

-البدانة

-داء السكري

 -ارتفاع ضغط الدم

 -أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.


لذا يؤكد الدكتور أولريش فيجيلر على ضرورة أن يقوم الوالدان بمساعدة الطفل على تطوير عادات غذائية صحية، لا سيما فيما يتعلق بتناول السكريات، منذ الصغر من خلال التحكم في كمية السكر المضاف إلى الطعام، وذلك لتجنب العواقب الوخيمة.

 هل يسمح للطفل أقل من عامين بتناول السكر؟

أوضح طبيب الأطفال الألمانيـ أنه يتعين التخلي التام عن السكر المضاف مع الأطفال، الذين يقل عمرهم عن عامين؛ حيث ينبغي تقديم شريحة تفاح بدلا من البسكويت المغطى بالشوكولاتة للطفل.

ما الكمية التي يسمح للطفل بتناولها؟

تبلغ الكمية اليومية القصوى من السكر المضاف للطعام، أربعة ملاعق صغيرة (16 جرامًا) بالنسبة للأطفال، الذين يبلغ عمرهم عامين أو ثلاثة أعوام، وخمسة ملاعق صغيرة (20 جرامًا) بالنسبة للأطفال، الذين يتراوح عمرهم بين أربعة وستة أعوام.