توصلت دراسة إلى أن الاستحمام بالماء البارد يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة على إنقاص الوزن.

إذ وجد الباحثون، أن التواجد في درجات حرارة 4 درجات يحسن عملية التمثيل الغذائي، وذلك من خلال تجربة أجريت على الفئران التي خضعت لنظام غذائي غربي عالي الدهون.

وتعرضت بعض الفئران ذات الوزن الزائد لدرجة حرارة منخفضة تصل إلى حوالي 4 درجات مئوية، بينما تم الاحتفاظ بالبعض الآخر في درجة حرارة حيث لا يحتاج الجسم إلى إنتاج حرارة.

ولوحظ أن الفئران التي تم الاحتفاظ بها في مكان بارد قل لديها الالتهاب الناجم عن السمنة، وتحسن استخدام الجلوكوز في أجسامها مما يقلل من نسبة السكر في الدم.

كما انخفض وزن الفئران تلك مقارنة بغيرها ممن كانت متواجدة في مكان غير بارد، وفقًا للدراسة التي أجريت ببوسطن بالولايات المتحدة ونشرت نتائجها في مجلة "نيتشر ميتابوليزم".

وقال البروفيسور يو هوا تسينج: "التعرض البارد يقلل الالتهاب ويحسن التمثيل الغذائي في السمنة".

اقرأ أيضا:

لصحة قلبك.. تجنب هذه الأطعمة