روشتة خاصة للتعامل مع الأشخاص كثيري الانتقاد
بقلم |
ياسمين سالم |
الثلاثاء 26 يوليو 2022 - 03:00 م
أنا أعيش حياتي وأعمل من أجل أن أمتع نفسي ومن أحب بما أكسبه من مال، قد يكون ما أحبه مختلفًا عن الناس ويعرضني كثيرًا للانتقاد، ولكن هذا أنا ولن أتغير، فكيف أتعامل مع الناس كثيري الانتقاد؟.
(م. م)
يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:
كثرة الانتقاد الهدف الأساسي منها إثارة غضب الغير، لذا عليك أن تتجنب سرعة الغضب بشكل عام ومع من ينتقدك بشكل خاص.
التحدث في الماديات من أكثر ما يوقع الإنسان المساوئ، التزم بحدود الخصوصية في هذا الموضوع تحديدًا، فليس من حق أي شخص أن يعرف مرتبك أو دخلك بشكل عام.
اقرأ أيضا:
تعبت من الحياة مع زوجي وأشعر أنني خادمة وفقط.. ما الحل؟ومهما كانت مشكلاتك وضغوطك النفسية، ليس لديك أي مبرر إنك تتعامل مع الناس بشكل غير لائق، لأنع ليس بالضرورة أن يقدر كل الناس ذلك، فقد تصادف من يجرحك أكثر بكلامه وانتقاده.
