تدريب بسيط لقياس قوة علاقتك بشريك الحياة
بقلم |
منى الدسوقي |
الاحد 07 اغسطس 2022 - 10:46 ص
هل يمكن معرفة مدى قوة العلاقة التي تجمعني بمن أحب، لاحتواء الموقف وتعديل الأسلوب لتجنب خسارة شريك الحياة؟.
(و. ك)
تجيب الدكتورة هويدا الدمرداش، استشارية العلاقات الأسرية:
1- هل قدرتك على العطاء مع شريك حياتك
أ - تزيد
ب- ثابتة
ج- تقل.
2- ما مدى احتياجك للوقت الذي تقضيه مع شريك حياتك
أ – يحتاج للزيادة
ب- يكفي
ج –يحتاج للتقليل.
3- ما مدى عصبيتك وقت الخلافات مع شريك الحياة
أ – اهدأ من قبل
ب- نفس عصبيتي وأسلوبي فلم تتغير
ج - أكثر عصبية.
اقرأ أيضا:
أهلي لا يعيرون حالتي النفسية اهتمامًا.. ما الحل؟الإجابات على هذه الأسئلة هي التي ستحدد قوة علاقتك بشريك حياتك، ومن الذكاء أن تقف وتفكر وتعيد حساباتك إذا كانت النتيجة أن علاقتكما تضعف، لتجنب الوصول بها لمرحلة صعبة.
في حالة إذا كانت معظم الإجابات "أ" فإنك في علاقة قوية، أما إذا كانت معظم الإجابات "ب" فإنك في علاقة مستقرة، وتكون في علاقة خطرة إذا كانت معظم إجاباتك "ج".
