أخبار

أفضل الطرق لتنشيط الدماغ

لماذا تفشل الحميات الغذائية مع الكثير من الرجال؟

شيء وحيد ادع ربك أن يضيق عليك فيه

لو مكسل عن الطاعة.. عليك بهذه الأمور تزداد همتك

ما أكثر لقاءاتنا في الدنيا.. ماذا عن لقاء الأرواح المؤمنة في الآخرة؟

لنا الظاهر والله يتولى السرائر.. لماذا يتعمد البعض التنقيب في نيات الناس والحكم على أفعالهم.. تعرف على موقف الإسلام من هذا

البشاشة والتبسم في وجوه الناس .. عمل يسير ثوابه عظيم احرص عليه

سيدات وجهًا لوجه مع "عمر" للمطالبة بحقوقهن

شمائل الرسول.. نموذج الكمال البشري المتفرد والأسوة الحسنة للمسلمين

ماذا تفعل "سبحان الله وبحمدِه" في أصحابها في الدنيا والآخرة؟

متحرش قديم وأشعر بالذنب.. ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | السبت 14 فبراير 2026 - 10:05 ص

أنا شاب عمري 33 عامًا، تحرشت بابنة خالي، التي تصغرني بسنوات قليلة،  في طفولتي، عندما كنًا ندرس معًا في المدرسة الابتدائية. كنت وقتها مراهقًا ساذجًا، وكانت هي خجولة، لذا تجرأت عليها وقتها، وكنت أنهرها بشدة وأخوفها عندما تتهرب مني. هي تزوجت وأنجبت طفلين وتعيش مع زوجها في اسنجام وسعادة، وأنا لم أتزوج بعد.

مشكلتي أنني أشعر بالذنب الشديد كلما هاجمتني هذه الذكريات، خاصة بعد تقربي من الله، واستقامتي، وتوبتي عما مضى.

لا أنام الليل، ولا أدري ماذا أفعل في هذا العذاب.

بم تنصحونني؟



الرد:


مرحبًا بك يا عزيزي..

قلبي معك.

أقدر مشاعرك، وأتفهم تمامًا ما تعاني منه، ولكن مشاعر الذنب مهمتها وهي في حدها الطبيعي أن تدفع الشخص للتوبة، والاقلاع عن الفعل المشين الذي يسبب هذه المشاعر، لذا ما تعاني منه هو مشاعر ذنب مفرطة تضر ولا تنفع.

صحيح أن التحرش جريمة، ولا مبرر له، ولكنك ندمت وتبت وأقلعت يا عزيز يوعرفت خطأك، وابنة خالك من الواضح أنها تجاوزت الأمر، ولم تتأثر بالتحرش كحدث صادم يعطل الحياة الخاصة بها، فهي تزوجت وأنجبت وتقول أنها تعيش في انسجام وسعادة.

لا يتشابه من يتعرضون للتحرش بعضهم البعض في آثاره الجانبية السيئة، وذلك بحسب ظروف التحرش، والمرحلة العمرية، والتركيبة النفسية، وعدد المرات، وطريقته.

فهو حدث صدمي  يدمر البناء النفسي لدى البعض، ويتطلب علاجًا وتعافيًا نفسيًا، وهو لدى البعض الآخر ليس هكذا، يمر بشكل عابر، غير مؤثر.

أرجو أن ترفق بنفسك، فالتائب من الذنب كمن لا ذنب له، وربما يكون جيدًا لو تواصلت مع معالج نفسي لتتعلم كيف تتحر من مشاعر الذنب الممرضة هذه، حتى لا تتشوه شخصيتك أكثر من هذا.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.





الكلمات المفتاحية

متحرش عمرو خالد ذنب توبة مشاعر الذنب معالج نفسي حدث صدمي

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أنا شاب عمري 33 عامًا، تحرشت بابنة خالي، التي تصغرني بسنوات قليلة، في طفولتي، عندما كنًا ندرس معًا في المدرسة الابتدائية. كنت وقتها مراهقًا ساذجًا،