أشعر بالاكتئاب صباحًا ويتحسن مزاجي تدريجيًا.. هل هذا طبيعي؟
بقلم |
منى الدسوقي |
السبت 21 يناير 2023 - 05:05 ص
هل من الطبيعي أن أشعر بالاكتئاب مع بداية اليوم، ومع الوقت تتحسن حالتي المزاجية؟.
(ن. س)
يجيب الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي:
أعراض اكتئاب الشتاء، عادة ما تظهر في فترة الصباح، ومنها
-الفتور
-الكسل
-اضطراب في النوم
-عدم الرغبة في شراء أي شىء
-اضطراب في الشهية
-ضعف التركيز
-عدم الرغبة في التعامل مع الآخرين
وتتحسن الحالة المزاجية تتحسن بعد الظهر، ويحدث ذلك للأشخاص من سن 15 إلى 25 سنة.
ويُنصح باللجوء إلى الطبيب عند استمرار الحالة لأكثر من أسبوعين، والخضوع إلى العلاج لتلافي الدخول في الاكتئاب الشديد، إذ أن الاكتئاب قد يؤدي إلى الانتحار.
