تحدث السكتة الدماغية عندما يتم قطع إمداد الدم عن جزء من الدماغ، مما يتسبب في حرمانه من الأكسجين والمواد المغذية الأساسية، ويجعل الجسم غير قادر على أداء الوظائف الأساسية.

لكن هناك بعض الأعراض تدق أجراس الإنذار حتى قبل حدوث السكتة الدماغية، إذ أن العلامات التحذيرية للسكتة الدماغية الإقفارية يمكن أن تظهر "قبل سبعة أيام" من حدوثها، وفقًا للدراسة التي نُشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب.

وتحدث السكتة الدماغية الإقفارية، وهي النوع الأكثر شيوعًا، عندما تمنع الجلطة الدموية تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ. وتوضح الدراسة أن 80 في المائة منها بسبب نقص تروية، وغالبًا ما يسبقها "سكتة دماغية تحذيرية" أو سكتة دماغية صغيرة.


وتحدث السكتات الدماغية الصغيرة، المعروفة باسم النوبة الإقفارية العابرة (TIA)، وهي ناجمة عن اضطراب مؤقت في إمداد الدم إلى جزء من الدماغ، ولها أعراض مشابهة لسكتة دماغية، لكنها تستمر لبضع دقائق فقط ولا تسبب إصابة في الدماغ.

ووفقًا للدراسة، فإن إحدى علامات التحذير من النوبة الإقفارية العابرة هي الترنح المفاجئ، وهو عبارة عن ضعف التحكم في العضلات مما يؤدي إلى صعوبة في المشي والتوازن.

وتشمل العلامات المنذرة الأخرى التي يمكن أن تظهر مع الترنح، الدوخة المفاجئة وفقدان التوازن أو التنسيق. ويمكن أن تظهر علامة التحذير قبل أسبوع من التعرض للسكتة الدماغية الطارئة.

اقرأ أيضا:

دراسة: رفع الأثقال يعمل على تعزيز قوة الدماغ

العلامات التحذيرية الأولى 

ونظرت الدراسة في 2416 شخصًا عانوا من سكتة دماغية، منهم حوالي 549 شخصًا عانوا من النوبة الإقفارية العابرة قبل تعرضهم للحالة الطبية الكاملة.

وفي معظم الحالات، ظهرت العلامات التحذيرية الأولى في الأيام السبعة التي سبقت السكتة الدماغية.

قال مؤلف الدراسة بيتر إم روثويل: "لقد عرفنا منذ بعض الوقت أن النوبات الإقفارية العابرة غالبًا ما تكون مقدمة لجلطة دماغية كبيرة. تشير هذه الدراسة إلى أن توقيتها أمر بالغ الأهمية، ويجب أن تبدأ العلاجات الأكثر فعالية في غضون ساعات من النوبة الإقفارية العابرة من أجل منع حدوث هجوم كبير".

كيف تقلل من خطر إصابتك بسكتة دماغية؟

تقول هيئة الخدمات الصحية في بريطانيا، إن اتباع أسلوب حياة صحي هو أحد أفضل الطرق لتقليل احتمالية الإصابة بسكتة دماغية.

وتوصي باتباع نظام غذائي منخفض الدهون وعالي الألياف ومليء بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مع التقليل من كمية الملح، بما لايتجاوز أكثر من ستة جرامات يوميًا، لأن الإكثار من الملح يمكن أن يرفع ضغط الدم، وهو نقطة انطلاق لسكتة دماغية.

وتشمل التدخلات الأخرى التي يمكن أن تساعد في الإقلاع عن التدخين والكحول وممارسة الرياضة.