توصلت دراسة إلى أن الشاي يقلل من تكوين الجلطات ويقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.

وكشف الباحثون في الدراسة التي نُشرت في مجلة "بيوميديكال آند فارماكوثيرابي" عن فوائد مركب نبات الشاي، والذي يُعرف باسم "السيستاتين"، إذ ثبت أنه يعزز "النشاط المضاد للتخثر". إذ يساعد على ترقيق الدم عن طريق استرخاء الأوعية الدموية ومنع الصفائح الدموية من الالتصاق ببعضها البعض.

قال الدكتور جيل جنكينز: "الشاي معروف بخصائصه الصحية للقلب، بما في ذلك خفض ضغط الدم وتأثيراته المضادة للأكسدة".

ويمكن أن تعزى هذه الفوائد الصحية إلى مادة البوليفينول الموجودة في الشاي، مثل الفلافونويد.

وأضاف الدكتور جينكينز: "لقد كشف هذا البحث الجديد الآن عن ميزة أخرى، مع وجود مركب طبيعي في الشاي يساعد على حماية القلب والدماغ عن طريق تقليل التجلط".

وأوضح، وفقًا لصحيفة "إكسبريس": "هذا يضيف إلى الأدلة التي تبين أن من يشربون الشاي بانتظام أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب أو الإصابة بالسكتات الدماغية".

وأشار إلى دراسة بحثية أخرى أثبتت مدى فائدة شرب الشاي للصحة.

3 أكواب من الشاي يوميًا

وبناءً على دراسة استقصائية أجريت على "ما يقرب من نصف مليون بريطاني بالغ" ، كشفت النتائج أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يوميًا كان مرتبطًا بانخفاض خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 24 بالمائة.

كما سلطت مراجعة شاملة من قبل الدكتور تيم بوند والدكتور جيل جينكينز والدكتورة إيما ديربيشاير الضوء على فوائد صحة القلب والدماغ عند شرب الشاي بشكل منتظم.

وأبرزت أن شرب الشاي مرتبط بتحسين وظائف الأوعية الدموية والبطانة، مما يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.

علاوة على ذلك، ارتبط شرب الشاي بتحسين الانتباه والسرعة الحركية.

كما أن شرب الشاي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بسبب تأثيرات الاسترخاء لـ "الثيانين" وتحسين الدورة الدموية في الدماغ.

وقالت أخصائية التغذية الدكتورة كاري روكستون: "هناك الكثير من الأشياء التي يمكننا القيام بها لتحسين صحة قلبنا. لكن شرب بضعة أكواب من الشاي كل يوم هو بالتأكيد أحد أسهل الخيارات وأكثرها متعة"."

اقرأ أيضا:

دراسة: رفع الأثقال يعمل على تعزيز قوة الدماغ

فوائد الشاي على صحة الأوعية الدموية

وأضافت الدكتورة روكستون: "من المعروف جيدًا فوائد الشاي على صحة الأوعية الدموية ، والتحكم في ضغط الدم، ومكافحة الأكسدة والالتهابات التي تضر بخلايا الجسم. لا يهم ما إذا كنت تفضل الشاي الأسود (العادي) أو الشاي الأخضر لأن كلاهما يأتي من نفس النبات ويوفر مستويات عالية من مادة البوليفينول".

قالت إن مادة البوليفينول هي "المركبات النباتية النشطة التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية".

وخلصت الدراسة إلى أن شرب الشاي يمكن أن يقلل من احتمالية حدوث جلطة دموية، والتي يمكن أن تكون مهددة للحياة.

وهذه هي العلامات التحذيرية لجلطة دموية:

خفقان أو تشنج ألم وتورم واحمرار ودفء في الساق أو الذراع

ضيق التنفس المفاجئ، ألم حاد في الصدر (قد يكون أسوأ عند الشهيق) وسعال أو سعال مصحوب بدم.