قد يكون للجلوس القرفصاء تأثير سلبي على صحة الفرد، وبخاصة وإذا استمر لفترة طويلة، وبخاصة على مفاصل الركبة، حيث يزيد من التعرض للخشونة، كما يحذر الأطباء.

لكن هناك من يربط بينه وبين خطر الإصابة بجلطات الدم، الأمر الذي ينفيه البروفيسور مارك وايتلي، الجراح الوريدي الرائد ببريطانيا.

وحذر في الوقت ذاته من الجلوس في وضع القرفصاء لفترة طويلة من الزمن، وبشكل خاص أولئك الذين لديهم يعانون من عامل خطر معروف لتجلط الدم.

اظهار أخبار متعلقة

عوامل تزيد خطر الإصابة بجلطات الدم

وتتضمن عوامل خطر الإصابة بجلطات الدم ما يلي:

-دخول المستشفى مؤخرًا
-الخضوع لعلاج السرطان
-النساء الحوامل
-تاريخ عائلي من الإصابة بجلطات الدم.

قال البروفيسور وايتلي: "فترات عدم النشاط الطويلة - بما في ذلك الجلوس لعدة ساعات أو طريح الفراش - يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بجلطة دموية".

وأضاف: "(هذا لأن) الدم في ساقيك لا يتحرك بالسرعة الكافية ويمكن أن يتجمع"، متابعًا: "أنصح الجميع بالاستيقاظ كل ساعة أو ساعتين للتنقل قليلاً. من خلال إطالة رجليك وتحريك كاحليك للأمام والخلف، ستجعل الدم يتدفق".

جلطة في الساق

قال البروفيسور وايتلي: "في شرايين الساق، تكون جلطات الدم مفاجئة عادة، وتسبب ألمًا شديدًا، مع شحوب الساق وبرودة شديدة. هذه حالات طبية طارئة وإذا لم يتم إعادة تدفق الدم في غضون ساعات، يمكن أن تموت الساق"..

وأوضح، وفقًا لصحيفة "إكسبريس": "الجلطات الصغيرة في الشرايين قد تكون أقل دراماتيكية وتسبب ألمًا مفاجئًا في ربلة الساق عند المشي".

اقرأ أيضا:

دراسة: رفع الأثقال يعمل على تعزيز قوة الدماغ

ما هي الجلطات الأذينية؟

أوضح البروفيسور وايتلي: "تتشكل جلطات الدم الشرياني في الشرايين ويمكن أن تمنع الدم والأكسجين من الوصول إلى الأعضاء الحيوية، مما يؤدي إلى تلف الأنسجة".

وتابع: "يمكن أن تحدث هذه الأنواع من الجلطات في الساقين أو القدمين مسببة برودة مؤلمة في الساق تحتاج إلى جراحة طارئة. أو في أجزاء أخرى من الجسم، مثل الدماغ - مما يسبب سكتة دماغية - أو قلبك يسبب أزمة قلبية".

وأشار إلى أن الجلطات في الساقين قد تسبب في آلام الساقين وتورم الكاحلين.

وقد تكون جلطات الدم في أسوأ الظروف مهددة للحياة. لهذا السبب يجب على أي شخص يعاني من علامات تجلط الدم أن "يطلب المشورة الطبية من أخصائي الأوردة".

وستكون هناك حاجة إلى عمليات مسح متخصصة ونظرة عامة طبية لتحديد أفضل الخطوات التالية.