يمكن أن يكون التقدم في السن أمرًا مخيفًا لكثير من الناس، لكن هناك أدلة علمية متزايد تشير إلى أنه في بعض الجوانب، يمكن أن يطرأ تحسن على حياة الفرد كلما تقدم في السن.

على سبيل المثال، يمتلك الشباب طاقة أفضل من غيرهم، لكن كبار السن يتميزون بامتلاك أفضل المفردات، وهكذا كل مرحلة عمرية هناك ما يميزها عن غيرها.

وكشفت صحيفة "ذا صن" عن أهم المميزات التي يتمتع بها كل شخص في المراحل السنية المختلفة، وذلك على النحو التالي:

-تعلم لغة ثانية أسهل بين 7-8 سنوات

لا يزال الخبراء في حالة تساؤل حول هذا الأمر، لكنهم يرون أن أفضل وقت لتعلم لغة ثانية هو عندما تكون صغيرًا جدًا- وتحديدًا قبل سن الثامنة.

-سرعة التفكير تبلغ ذروتها عند 18

تبلغ قدرة الإنسان على التفكير بسرعة واستدعاء المعلومات مثل الأسماء أفضل حالاتها عند 18عامًا، وفقًا لدراسة أجراها علماء الأعصاب في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا ومستشفى ماساتشوستس العام.

وفي سن التاسعة عشرة، تبدأ قدرة الإنسان في الانخفاض.

-القوة البدنية تبلغ ذروتها عند 25

تشير دراسة أجرتها جامعة تورنتو إلى أن العضلات تكون في ذروة قوتها عندما تبلغ من العمر 25 عامًا.

وهذا هو الحال بشكل خاص بالنسبة للرياضات؛ مثل الجري والسباحة، التي تتطلب السرعة والقوة والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين.

-متوسط الماراثون عند 28

على الرغم من أن القوة البدنية تبلغ ذروتها عند 25 - تشير الدراسات إلى أنها لا تبدأ في الانخفاض لبعض الوقت.

واكتشف تحليل لمدة 50 عامًا للماراثون، أن متوسط العمر لإكمال السباق في ما يزيد قليلاً عن ساعتين (وهو سريع جدًا) كان 28 عامًا.

-لاعبو الشطرنج ذروتهم عند 35 عامًا

ينطوي لعب الشطرنج على مستوى معين من القدرة المعرفية، بما فيها سرعة المعالجة والتخطيط والذكاء السائل والذاكرة.

حلل الاقتصاديون من جامعة لودفيج ماكسيميليان في ميونيخ، 24 ألف مباراة شطرنج احترافية لتتبع أداء أفضل اللاعبين.

واكتشفوا أن الأداء ارتفع بشكل حاد حتى أوائل العشرينات، وبلغ ذروته عند سن 35.

-التركيز لفترة أطول عند 43

اكتشفت دراسة من جامعة هارفارد ومعمل الانتباه والتعلم في بوسطن، أن الأشخاص في منتصف الأربعينيات من العمر - على وجه التحديد، 43 عامًا - يميلون إلى بذل قصارى جهدهم في اختبارات التركيز.

لذلك، على الرغم من أن القدرة على معالجة المعلومات قد تضاءلت عن ذي قبل، إلا أن كبار السن تكون لهم الغلبة عندما يتعلق الأمر بمواصلة التركيز لفترة أطول.

-المهارات اللغوية تصل ذروتها عند 65 عامًا

وفقًا لدراسة أجراها معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، فإن درجات الأشخاص في اختبارات المفردات متعددة الخيارات تستمر في الصعود حتى منتصف الستينيات من العمر.

ولست بحاجة إلى الجلوس لقراءة القاموس طوال اليوم لتحقيق ذلك- يحدث ذلك بشكل طبيعي مع تقدمنا في السن.

-مستوى الرفاهية النفسية يبلغ ذروته عند سن 82عامًا 

في دراسة نشرتها دورية "وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة الأمريكية"، طلب الباحثون من المشاركين تصوير سلم من 10 خطوات، وذلك حول أفضل حياة ممكنة في الدرجة العليا وأسوأ حياة ممكنة في الدرجة السفلى.

حصلت المجموعة الأكبر سنًا التي درسوها (من 82 إلى 85 عامًا) على أعلى متوسط عدد درجات، وبلغ حوالي سبع درجات.