متلازمة التعب المزمن، هي حالة مرضية مزمنة، أكثر شيوعًا عند النساء، تتطور أعراضها بين منتصف العشرينيات ومنتصف الأربعينيات من العمر؛ وأبرزها الشعور بالإرهاق والتعب الشديد.

ويمكن أن تؤدي إلى حدوث أربع مشاكل في النوم، إذ أن العديد من المصابين بمتلازمة التعب المزمن يعانون من العلامات التالية:

- عدم الشعور بالانتعاش بعد النوم

غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بمتلازمة التعب المزمن بأنهم لم يحصلوا على قسط جيد من الراحة في الليل.

ومن المثير للقلق أن هذه العلامة المنذرة يمكن أن تظل واضحة حتى لو كنت قد نمت ساعات طويلة.

- الاستيقاظ أثناء النوم

علامة أخرى غير مريحة نظهر أثناء الليل هي الاستيقاظ باستمرار أثناء النوم. كما قد يعاني مرضى متلازمة التعب الشديد أيضًا من الاستيقاظ مبكرًا جدًا في الصباح، وفق مؤسسة صحة النوم ببريطانيا.

- الشعور وكأنك مصاب بالأنفلونزا عند الاستيقاظ

علامة أخرى هي الاستيقاظ أو الشعور بأنك مصاب بالأنفلونزا.
قد تعاني من قشعريرة، تعرق ليلي، التهاب في الحلق، صداع أو آلام في العضلات، كما توضح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بالولايات المتحدة.

- الشعور بالتعب الشديد والنعاس أثناء النهار

آخر مشكلة في النوم قد يعاني منها المرضى هي الشعور بالإرهاق الشديد والنعاس أثناء النهار.

وتنصح هيئة الخدمات الصحية ببريطانيا، باستشارة الطبيب إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بمتلازمة التعب المزمن، حيث غالبًا ما تكون الأعراض مشابهة لمشاكل صحية أخرى.