هناك أسباب مختلفة قد تؤدي إلى ترهل جلد الرقبة، على رأسها التقدم في السن.

فمع التقدم في السن، تفقد بشرتك مرونتها والكولاجين - وهي العوامل التي تحافظ على مظهرها القوي والشبابي. ومع مرور الوقت، تترهل البشرة.

غير أن الدكتورة سارة تونكس، طبيبة التجميل كشفت عن إجراء غير جراحي يمكن القيام به، يتمثل في استخدام "خيوط الأبتوس" لشد الرقبة وعلاج الترهل المبكر للرقبة.

خيوط الأبتوس

وقالت لصحيفة "ديلي ميل": "هذه الخيوط الخاصة مصنوعة من مادة قوية ومرنة للغاية. إنها تعطي دفعة جيدة، ثم تذوب بمرور الوقت مع تعزيز إنتاج الكولاجين بشكل واضح".

وتتم العملية تحت التخدير الموضعي وتتضمن حقن خمسة خيوط شائكة على كل جانب من عظمة الرقبة.

وأشارت إلى أنها "ليست مؤلمة"، ويمكنك رؤية النتائحعلى الفور، إلا أنه يمكن أن يكون هناك بعض التورم أو الكدمات لمدة أسبوع.

وإذا كنت تبحث عن خيار أقل تكلفة، فإن متخصصي سرطان الجلد يكشفون أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام هي في الواقع واحدة من "أفضل" الطرق لشد جلد الرقبة.

تساعد الحركة البدنية على بناء عضلات رقبتك، مما يساعد على دعم الجلد ومنعه من الترهل.

تمارين لعضلات الرقبة

وهناك بعض التمارين المحددة التي يمكنك القيام بها لتقوية عضلات الرقبة، من بينها يوجا الوجه .

تستخدم يوجا الوجه عضلات محددة للوجه لتوحيد لون البشرة وشدها.

وهناك مجموعة متنوعة من التمارين المختلفة التي يمكنك القيام بها، ومن السهل جدًا دمج بعضها في الروتين اليومي، مثل رفع الذقن المزدوجة باللسان. والذي يساعد على تقليل ترهل الرقبة وتقوية العضلات في هذه المنطقة.

ويشرح تطبيق يوجا الوجه Luvly، تفاصيل التمرين، حيث يتم إنزال الكتفين، مع رفع الظهر والرقبة عاليًا، ورفع العين للأعلى نحو السقف. ثم رفع الرأس لأعلى. وإخراج اللسان والوجه للأعلى، والاستمرار لمدة خمس ثوان. ثم حرك لسانك إلى اليمين واستمر لمدة خمس ثوان أخرى. ومن ثم تكرار هذا الوضع في الجانب الأيسر.