الثالث مفاجأة.. 3 مشروبات تجعلك أكبر سنًا

بقلم | فريق التحرير: | الاحد 17 مارس 2024 - 11:08 م

حدد الدكتور روبرت لوف، عالم الأعصاب، ثلاثة مشروبات يمكن أن تجعل البشرة أكبر سنًا، أحدها يعد المشروب المفضل لملايين الناس حول العالم.

وقال في مقطع فيديو عبر تطبيق "تيك توك": "الرقم ثلاثة كان مفاجأة حقيقية بالنسبة لي لأنه صحي للغاية بالنسبة لك".

1. الكحول

تحدث لوف عن أضرار الكحول، وتتتمثل في:

يصيب الجلد بالجفاف. مما يجعل الشخص يبدو أكبر سنًا

يصيب الدماغ والجسم بالشيخوخة

مضر للأمعاء، ومن بينها الكبد. حيث يضعف الاتصال بين الدماغ والأمعاء

كما أنه يضر بشكل مباشر بالعقلك والنوم .

وقال عالم الأعصاب: "كل هذه الأشياء تجعل الكحول ضارًا للغاية لبشرتك وجسمك بالكامل".

2. الصودا

مشروب شعبي مليء بالسكريات التي تزيد من نسبة الجلوكوز في الدم .

وأوضح لوف أن هذا يمكن أن يزيد الالتهاب، وهو أحد الأسباب الرئيسية لشيخوخة وشيخوخة الجلد.

وحذر بشكل خاص من الصودا الدايت باعتبارها "الأسوأ بالنسبة لك"، بحسب صحيفة "إكسبريس".

3. القهوة

في حين تحتوي القهوة على بعض الفوائد الصحية، بما فيها كونها مفيدة للدماغ وبكتيريا الأمعاء، فإن الكافيين مدر للبول.

قال لوف"هذا يعني أنه يصيبك بالجفاف. لذلك، يمكن للكافيين أن يجفف الجسم ويمكن أن يجفف الجلد ويجعلك تبدو أكبر سنًا".

وأضاف: "الآن، أنا لا أقول لا تشرب القهوة مرة أخرى. إذا كنت تحب القهوة أو المشروبات التي تحتوي على القهوة - والعديد منها صحية جدًا للدماغ والجسم - فتأكد من شرب الكثير من الماء، وهذا يمكن أن يضمن أن الكافيين ليس صحيًا لك فحسب، بل أيضًا لبشرتك لتبدو رائعة".