احذر: هذه العادة قبل النوم تسبب تساقط الشعر

بقلم | فريق التحرير | الاحد 08 سبتمبر 2024 - 01:09 م

في الطبيعي، يفقد الشخص العادي ما يتراوح ما بين 50 إلى 100 شعرة بشكل طبيعي طوال اليوم، لكن تساقط الشعر قد يكون أكثر خطورة في بعض الحالات، لأنه مؤشر على المرض.

وفي بعض الحالات، قد يكون تساقط الشعر سببه العلاج الكيميائي أو الوراثة، وفي حالات أخرى، يمكن اتخاذ خطوات معينة لتقليل تساقط الشعر.

وفقُا لخبير الشعر، عادل الحق، فإنه يجب عدم الذهاب إلى السرير بشعر مبلل لتجنب تساقط الشعر وتلفه.

وقال: "عندما تذهب إلى النوم بشعر مبلل، يتم امتصاص الرطوبة مع الزيوت الطبيعية في الوسادة. هذه العملية تجفف شعرك وتجعله أكثر عرضة للتكسر. الذهاب إلى النوم بشعر مبلل يمكن أن يزيد أيضًا من فرص تقصف الأطراف وبهتان الشعر وحكة فروة الرأس"، وفقًا لصحيفة "إكسبريس".

المخاطر الأخرى

إن النوم بالشعر المبلل لا يؤدي إلى إتلاف الشعر فحسب، بل يحمل أيضًا خطر انتشار البكتيريا.

وقال: "عندما تذهب إلى النوم وشعرك مبلل فإنك بذلك توفر للبكتيريا أرضًا خصبة للتكاثر، ويمكن لهذه البكتيريا أن تجد نفسها بعد ذلك على الوسائد والملاءات"، بحسب تحذيره.

وتابع: "قد تعتقد أن غسل ملاءات السرير يتخلص من هذه البكتيريا، ولكنها قد تتسرب إلى الوسائد حيث يمكن أن تنمو ملايين الجراثيم الفطرية. يمكن أن تؤدي هذه الجراثيم إلى الإصابة بالسعفة، وقشرة الرأس، والطفح الجلدي، والتهاب الجلد، وحتى مشاكل الجهاز التنفسي".

نصائح لتجنب تساقط الشعر

وكشف خبير الشعر عن أبرز النصائح لتجنب تساقط الشعر وتقصفه قدر الإمكان.

وقال: "إذا كان عليك الاستحمام في وقت متأخر من الليل، استخدم غطاء الاستحمام لتجنب تبليل شعرك. هناك حل بسيط آخر ربما لم تفكر فيه وهو الاستحمام مبكرًا وليس متأخرًا. هذا يمنح شعرك وقتًا كافيًا ليجف بشكل طبيعي".

وتابع: "إذا كنت لا تزال تجد أن شعرك يتقصف أو يبدو تالفًا بعد النوم، فقد ترغب في الاستثمار في بعض أغطية الوسادات الحريرية عالية الجودة. تسمح أغطية الوسادات الحريرية لشعرك بالانزلاق عند التحرك أثناء الليل مما يقلل من الاحتكاك والتقصف".