"أعز الولد ولد الولد".. فوائد صحية لكبار السن الذين لديهم أحفاد

بقلم | فريق التحرير | الاربعاء 13 نوفمبر 2024 - 11:50 ص

أظهر استطلاع أن الأحفاد هم نعمة حقيقية لكبار السن، إذ يساعدونهم على تجنب الشعور بالوحدة ويجعلونهم في حالة تأهب ويقظة.

وقال 72 بالمائة من الأشخاص الذين لديهم أحفاد إنهم نادرًا ما يشعرون بالعزلة، مقارنة بـ 62 بالمائة من أولئك الذين ليس لديهم أحفاد، وفقًا لنتائج الاستطلاع الوطني لجامعة ميشيجان حول الشيخوخة الصحية.

كما أن الأشخاص الذين ليس لديهم أحفاد هم أكثر عرضة للقول بأن صحتهم العقلية متوسطة أو سيئة - بنسبة 13 بالمائة مقارنة بـ 9 بالمائة مع أولئك الذين لديهم أحفاد.

الأحفاد علامة فارقة في حياة الأجداد

وقالت الباحثة كيت باور، الأستاذة المساعدة في علوم التغذية في كلية الصحة العامة بجامعة ميشيجان، في بيان صحفي: "بالنسبة للعديد من كبار السن، فإن التحول إلى أجداد يمثل علامة فارقة في حياتهم. وتظهر نتائجنا أن هناك أبعادًا عديدة لحياة الأجداد، والآثار الإيجابية المحتملة لحياة الأجداد، والتي قد لا يتم التعرف على بعضها على نطاق واسع".

وحوالي 60 بالمائة من البالغين الذين يبلغون 50 عامًا أو أكثر لديهم حفيد واحد على الأقل، بما في ذلك 27 بالمائة يقولون إن لديهم خمسة حفيدات أو أكثر.

وكان كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا أكثر احتمالية من أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين الخمسينيات وأوائل الستينيات من العمر أن يقولوا إن لديهم حفيدًا واحدًا على الأقل، بنسبة 76 بالمائة مقابل 46 بالمائة.

ووجد الاستطلاع أيضًا أن حوالي نصف (49 بالمائة) الأجداد يقدمون الرعاية مرة واحدة على الأقل كل بضعة أشهر للأحفاد الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا، بحسب وكالة "يو بي آي".

يرى حوالي 18 بالمائة من الأجداد أحفادهم مرة واحدة في اليوم أو كل يوم تقريبًا، مقابل 23 بالمائة يرونهم مرة واحدة في الأسبوع، و23 بالمائة يرونهم مرة أو مرتين في الشهر، و36 بالمائة يرونهم كل بضعة أشهر أو أقل.

ويقول ثلاثة من كل خمسة (61 بالمائة) إنهم شاركوا وجبة واحدة على الأقل مع حفيدهم في الشهر الماضي، وقال حوالي النصف (47 بالمائة) إنهم أعدوا أو اشتروا الطعام لهم، وقال 36 بالمائة إنهم خبزوا أو طهوا مع أحفادهم.

روابط اجتماعية وثقافية

وقالت باور: "إن تناول الطعام، وخاصة الطهي، مع الأحفاد يمكن أن يكون فرصة لكبار السن لإقامة روابط اجتماعية وثقافية مهمة، مثل نقل المعرفة والوصفات. ونظرًا لعدد الأجداد الذين يتفاعلون كثيرًا مع أحفادهم حول الطعام والأكل، فمن المهم أن ينقلوا رسائل إيجابية وصحية حول التغذية وحجم الجسم".

ووجد الاستطلاع أن الأجداد الذين رأوا أحفادهم بشكل متكرر كانوا أقل عرضة للشعور بالعزلة أو الشعور بنقص الرفقة.

على سبيل المثال، قال 78 بالمائة من الأجداد الذين يرون أحفادهم كل يوم تقريبا أو كل يوم إنهم نادرا ما يشعرون بالعزلة، مقارنة بـ 65 بالمائة يرون أحفادهم كل بضعة أشهر أو أقل.

وأفاد 70 بالمائة من الأجداد الذين يرون أحفادهم بشكل متكرر أنهم نادرا ما يشعرون بنقص الرفقة، مقارنة بـ 57 بالمائة من أولئك الذين يرون الأحفاد كل بضعة أشهر.

وقال مدير الاستطلاع الدكتور جيفري كولجرين، أستاذ مساعد في الطب الباطني بجامعة ميشيجان، في بيان صحفي: "ينبغي لمقدمي الرعاية الصحية أن يفكروا في سؤال مرضاهم الأكبر سنًا عما إذا كانوا نشطين في حياة أحفادهم، وربما تشجيع المزيد من المشاركة بين أولئك الذين يعانون من الشعور بالوحدة أو الاكتئاب، حتى لو كانوا يعيشون بعيدًا عن بعضهم البعض ويحتاجون إلى التواصل افتراضيًا عندما لا يتمكنون من التواجد معًا".

وشمل الاستطلاع عينة وطنية مكونة من 3486 شخصًا بالغًا تتراوح أعمارهم بين 50 و94 عامًا، وتم استطلاع آرائهم عبر الإنترنت والهاتف في أغسطس.