انتبه.. الرغبة الشديدة في تناول السكر يشير إلى مرض خطير

بقلم | فريق التحرير | الخميس 13 مارس 2025 - 01:24 م

حذّرت طبيبة من أن الرغبة الشديدة في تناول السكر قد تكون علامة تحذيرية لحالة صحية خطيرة.

وقتالت الدكتورة كريستال ويلي، الخبيرة الطبية في موقع (ZAVA Online Doctor): "إن الرغبة الشديدة في تناول الطعام هي في كثير من الأحيان طريقة جسمك لإخبارك بشيء ما".

وأضافت: "في حين أن معظمها أسباب نفسية أو ناجمة عن العادات، فإن الرغبات الشديدة غير العادية، مثل الرغبة الشديدة في تناول الثلج أو الطباشير أو حتى الرماد، يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية أعمق، من نقص الحديد إلى اختلال التوازن الهرموني"، بحسب صحيفة "إكسبريس".

الحلويات والكربوهيدرات

ومن بين تلك الرغبات الشديدة التي يجب أن تنتبه لها الحلويات السكرية والكربوهيدرات، إذ أنها قد تعني أن الشخص معرض لخطر الإصابة بمرض السكري.

وإذا كنت تشتهي الأطعمة السكرية بكثرة، مثل الكيك والبسكويت والخبز الأبيض، فقد يعني ذلك اختلال مستويات السكر في الدم لديك، كما قالت الطبيبة. "قد يكون هذا مؤشرًا على مقاومة الأنسولين أو حتى الإصابة المبكرة بمرض السكري من النوع الثاني".

ولأن انخفاض مستوى السكر في الدم بسرعة كبيرة يجعلك تشتهي السكر كوسيلة سريعة لتعزيز طاقتك. فقد أوصت ويلي بمحاربة هذه الرغبة الشديدة.

وتابعت: "إن الاستسلام لهذه الرغبات الشديدة في تناول الطعام بشكل متكرر قد يُصعّب على الجسم تنظيم مستوى السكر في الدم مع مرور الوقت. وقد يؤدي ذلك إلى مقاومة الأنسولين، حيث لا تستجيب خلايا الجسم بشكل صحيح للهرمون الذي يتحكم في مستوى السكر في الدم".

وحذرت من أنه "إذا استمر هذا، فقد يزيد من خطر إصابتك بمرض السكري من النوع الثاني".

وفي حال ترك دون علاج، يمكن لمرض السكري أن يتفاقم تدريجيًا، وقد تُسبب مشاكل صحية خطيرة طويلة الأمد، من بينها أمراض القلب، والفشل الكلوي، وفقدان البصر. لذلك، يُعدّ اكتشاف أيٍّ من هذه الأعراض في أقرب وقت ممكن أمرًا بالغ الأهمية.

أعراض أخرى لمرض السكري

يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى ما يلي:

الشعور بالعطش الشديد

التبول بشكل متكرر أكثر من المعتاد، وخاصة في الليل

الشعور بالتعب الشديد

فقدان الوزن وفقدان كتلة العضلات

الحكة حول القضيب أو المهبل، أو نوبات متكررة من مرض القلاع

عدم وضوح الرؤية.

رغبات غير طبيعية تُشير إلى مشاكل صحية

كما حذّرت الدكتور ويلي من بعض الرغبات الشديدة غير الطبيعية التي قد تُشير إلى مشاكل صحية.

وتشمل:

مكعبات الثلج، التربة، الطباشير، الأرز الخام أو المكرونة غير المطبوخة - نقص الحديد

الأطعمة المالحة - قد تعني أن الجسم يكافح للحفاظ على التوازن الصحيح بين الملح والسوائل، بالإضافة إلى الجفاف أو انخفاض ضغط الدم

الجبن أو منتجات الألبان - نقص الكالسيوم أو فيتامين د

الحمضيات-نقص فيتامين سي.

وأضافت: "إذا كنت تعاني من رغبة شديدة ومتكررة في تناول الطعام، وخاصةً تجاه مواد غير غذائية، فمن المهم استشارة الطبيب. فتحديد أنماط هذه الرغبة قد يساعد في الكشف عن نقص العناصر الغذائية المحتمل والحالات المرضية الكامنة أثناء موعدك مع الطبيب".