أطباء: ضعف الانتصاب مؤشر على أمراض خطيرة

بقلم | فريق التحرير | الثلاثاء 24 فبراير 2026 - 12:09 م

يحذر الأطباء من أن ضعف الانتصاب قد يكون مؤشرًا على الإصابة بأمراض خطيرة.

وأظهرت دراسات كبيرة أن المشكلة غالبًا ما تظهر قبل سنوات من أمراض القلب أو السكري أو السكتة الدماغية، لأن الأوعية الدموية الصغيرة في القضيب هي من بين أول ما يتضرر بسبب ضعف الدورة الدموية والالتهابات والأمراض الأيضية.

العلامات الخفية المبكرة

علاوة على ذلك، يحذر الأطباء من أن ملايين الرجال قد يعانون من هذه المشكلة دون أن يدركوا ذلك، لأنهم غير مدركين للعلامات الخفية المبكرة- وهي قلة تكرار الانتصاب الليلي وضعف صلابته.

وأشاروا إلى أن عدم معالجة المشكلة في هذه المرحلة قد يؤدي في النهاية إلى العجز الجنسي الكامل أو حتى إغفال مشاكل صحية تهدد الحياة.

وقال الدكتور ماركوس كومبرباتش، استشاري جراحة المسالك البولية في مستشفى ثورنبري في شيفيلد: "إن الانتصاب دليل على اتباع نظام نوم جيد ونظام غذائي سليم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام".

أما ضعف الانتصاب، من ناحية أخرى، فغالبًا ما يكون علامة على وجود مشكلة صحية كامنة. ومع ذلك، قد تكون علامات ضعف الانتصاب أكثر دقة مما يدركه الرجال. لذا من المهم معرفتها حتى تتمكن من اتخاذ الإجراءات اللازمة قبل فوات الأوان.

وتزداد المعاناة من ضعف الانتصاب مع التقدم في السن- فبحلول سن السبعين، قد يتأثر أكثر من ثلثي الأشخاص، وفق ما ذكرت صحيفة "ديلي ميل".

ويمكن أن يكون انخفاض تدفق الدم إلى القضيب ناتجًا عن مجموعة من الأمراض، بعضها أكثر إثارة للقلق من غيرها. تشير الدراسات إلى أن حوالي عُشر حالات ضعف الانتصاب ناتجة عن مشاكل الصحة العقلية، مثل القلق أو الاكتئاب.

ويقول الخبراء إن المشكلة قد تنشأ أيضًا نتيجة للتوتر في العلاقة الزوجية. في هذه الحالات، يمكن أن تُحدث الأدوية التي تعمل على تُحسّن تدفق الدم، فرقًا كبيرًا. وتشمل هذه الأدوية ما يلي: الفياجرا، أو السيلدينافيل، وكذلك السياليس، أو التادالافيل.

مشاكل صحية خطيرة

مع ذلك، يحذر الأطباء من أن جميع المرضى الذين يعانون من ضعف الانتصاب يجب أن يراجعوا الطبيب، لأنه في كثير من الحالات يكون ذلك ناتجًا عن مشاكل صحية كامنة خطيرة.

تشمل هذه العوامل ارتفاع نسبة الكوليسترول، الذي يُسهم في تراكم اللويحات الدهنية في الشرايين ويُعيق تدفق الدم، وارتفاع ضغط الدم، الذي يُتلف الأوعية الدموية ويُقلل من قدرتها على التوسع بشكل سليم.

كما يُمكن أن يُؤدي السكري من النوع الثاني - وهو حالة مرتبطة بالسمنة وقلة النشاط البدني - إلى إعاقة تدفق الدم وإتلاف الأعصاب، مما يؤثر على عملية الانتصاب.

تشير الأبحاث إلى أن ما يصل إلى ثلاثة أرباع الرجال المصابين بمرض السكري سيعانون من درجة ما من ضعف الانتصاب خلال حياتهم، وغالبًا ما يحدث ذلك قبل عشر سنوات من الرجال غير المصابين بهذه الحالة.

وترتبط السمنة نفسها ارتباطًا وثيقًا بضعف الانتصاب من خلال تأثيراتها على الهرمونات والالتهابات وصحة الأوعية الدموية. وإذا تُركت هذه الحالات دون علاج، فإنها تزيد بشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة.

وجدت إحدى الدراسات التي أجراها باحثون أمريكيون، ونُشرت في مجلة الطب الجنسي، أن الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب لديهم خطر متزايد بنسبة 70 في المائة للوفاة المبكرة لأي سبب من الأسباب.

ووجدت دراسة هولندية أخرىكان الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب أكثر عرضة بنسبة تصل إلى 250 في المائة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وهي السبب الرئيس للوفاة على مستوى العالم.

عدم إدارك المشكلة مبكرًا

ومما يثير القلق، يقول الخبراء إن العديد من الرجال لا يدركون حتى أنهم يعانون من هذه المشكلة.

توضح إحدى الدراسات اليابانية الفجوة: فبينما أبلغ حوالي 40 في المائة من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 69 عامًا عن ضعف الانتصاب - بما يتماشى مع العديد من الدراسات - وجد التقييم السريري الذي أجراه الأطباء العامون أن ما يصل إلى 92 في المائة من الرجال أظهروا علامات على هذه الحالة.

ولا تقتصر هذه الظاهرة على كبار السن من الرجال. فقد وجدت دراسة أمريكية نُشرت العام الماضي أن نسبة 1 بالمائة من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 34 عامًا كانوا يعتقدون أنهم يعانون من ضعف الانتصاب، إلا أن التقييم الطبي أشار إلى أن الرقم الحقيقي أقرب إلى 26 بالمائة.

ويقول الخبراء إن المشكلة تكمن في أن العديد من الرجال لديهم مفهوم خاطئ حول ماهية ضعف الانتصاب. ويعتقد معظمهم، كما يقولون، أن هذه الحالة تعني عدم القدرة التامة على تحقيق الانتصاب.

لكن الخبراء يقولون إن هناك علامات أخرى، بما في ذلك تغيرات في الانتصاب الليلي، وهو جزء طبيعي من الوظيفة الجنسية للذكور. خلال مراحل معينة من النوم، تنقبض أجزاء من الجهاز العصبي التي تتحكم عادةً في العضلات التي تنظم تدفق الدم.

إلى جانب تقلب مستويات الهرمونات بشكل طبيعي، يؤدي إلى الانتصاب ليلاً وفي الصباح عند الاستيقاظ.

تشير الدراسات إلى أنه بالنسبة لمعظم الرجال، من الطبيعي أن يحصلوا على ما بين ثلاث إلى خمس انتصابات في الليلة، كل منها لمدة تتراوح بين عشر إلى ثلاثين دقيقة.

يقول كامبرباتش: "إن فقدان صلابة الانتصاب هو أحد العلامات المبكرة الشائعة لضعف الانتصاب".

بالنسبة لمعظم الرجال، لا يحدث ضعف الانتصاب فجأة، وقد يحدث فقدان الصلابة على مدى عدة سنوات. وهذا مؤشر على ضرورة اتخاذ إجراء قبل أن تتدهور الوظيفة الجنسية بشكل كامل.

إذا كان سبب المشكلة ارتفاع نسبة الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم، على سبيل المثال، فقد يصف الطبيب أقراصًا لخفض هذه المستويات. وهذا لا يحمي الجسم من المضاعفات الخطيرة فحسب، بل يعالج أيضًا ضعف الانتصاب.

تغييرات في نمط الحياة

ومع ذلك، هناك أيضًا تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في حل هذه المشكلة.

تشير الأبحاث إلى أن حوالي 160 دقيقة أسبوعيًا من التمارين المعتدلة - مثلالمشي السريع أو الجري أو ركوب الدراجات أو السباحة - لمدة ستة أشهر - قللت من مشاكل الانتصاب لدى الرجال الذين كان ضعف الانتصاب لديهم مرتبطًا بعوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وفي الوقت نفسه، وجدت دراسة أجريت عام 2020 على أكثر من 20 ألف رجل أن أولئك الذين اتبعوا النظام الغذائي المتوسطي - الذي يركز على الحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون - قللوا من خطر الإصابة بضعف الانتصاب لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا بنسبة الخمس.

يقول الدكتور جيف فوستر، طبيب عام متخصص في صحة الرجال: "إلى جانب النظام الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام، من المهم جدًا الحصول على جدول نوم جيد، أي ثماني ساعات في الليلة. سيساعد ذلك في إدارة عامل مهم آخر: الضغط".