إرشادات مهمة للوقاية من مخاطر الأمطار والحفاظ على سلامتك

بقلم | فريق التحرير | الخميس 26 مارس 2026 - 02:24 م

خلال هطول الأمطار، يُنصح باتخاذ إجراءات وقائية للحفاظ على سلامتك وأمانك، لكن لا تترك شيئًا للصدفة، فمن خلال الاستعداد المسبق، والتعامل بوعي، واتخاذ مجموعة من الخطوات والتدابير، يضمن ذلك الحفاظ على صحتك، ويحمي أحباءك، ويساهم في بناء مجتمعات أكثر أمانًا.

تجنب الشوارع المغمورة بالمياه

تجنب السير في الشوارع المغمورة بالمياه، فالمصارف المخفية، والأسلاك الكهربائية المكشوفة، ومياه الصرف الصحي الملوثة تجعل حتى بضع خطوات في المياه الراكدة محفوفة بالمخاطر. وإلى جانب الخطر الجسدي، تُشكّل المياه الراكدة بيئة خصبة للعدوى والأمراض. وإذا كان التعرّض للمياه أمرًا لا مفر منه، والتخطيط لطرق بديلة أثناء هطول الأمطار الغزيرة.

إذا كان المشي في الماء أمرًا لا مفر منه، فارتدِ أحذية مقاومة للماء، وعد إلى المنزل بسرعة، واغسل نفسك جيدًا بالمطهر. غيّر الملابس المبللة فورًا للحد من العدوى الفطرية أو البكتيرية.

لا تلمس الأسلاك الكهربائية المكشوفة أو المبللة

يشكل كل من الكهرباء والمطر مزيجًا خطيرًا، والأسلاك المكشوفة خلال موسم الأمطار، وأعمدة الإنارة تشكل خطرًا حقيقيًا، إذ قد يؤدي لمسها إلى الصعق بالكهرباء.

ويحدث ذلك عندما يُحوّل المطر الشوارع والجدران إلى موصلات كهربائية. وقد يتسبب سلك واحد متدلٍ أو مكسور في حدوث صدمات كهربائية قاتلة. يجب تنبيه الأطفال بعدم اللعب بالقرب من الأعمدة أو الكابلات خلال الأمطار.

لا تتجاهل الأسلاك المتدلية أو الأعمدة التي تُصدر شرارات. الإبلاغ عن المشاكل لشركات الكهرباء يُساعد في حماية الأرواح.

لا تُعدّ الأحذية المطاطية أو الألواح الخشبية الجافة وسيلة حماية مضمونة. فالسلامة الحقيقية تكمن في المسافة والعزل، لذا تعامل مع كل سلك على أنه خطر.

القيادة بحذر على الطرق المبتلة

تتطلب الطرق خلال الأمطار أسلوب قيادة مختلفًا تمامًا. فقلة الرؤية، والأسطح الزلقة، وتجمعات المياه، كلها عوامل تجعل عاداتك المعتادة خلف عجلة القيادة غير آمنة. غالبًا ما تقع الحوادث أثناء الأمطار لأن السائقين يقللون من تقدير الوقت اللازم للتوقف أو لا يأخذون في الحسبان المنعطفات الزلقة. وهنا تبرز أهمية الحذر والصبر والاستعداد.

تؤدي الطرق المبتلة إلى صعوبة السيطرة على السيارة، لذا، قُد ببطء، وتجنب الفرامل المفاجئة، وحافظ على مسافة أكبر من السيارة التي أمامك لتجنب الاصطدامات.

يؤدي التوتر، وتكثف الضباب على الزجاج الأمامي، وضعف الرؤية إلى إبطاء سرعة رد الفعل. ويمكن للقيادة الآمنة والتركيز الهادئ أن يمنعا وقوع الحوادث في زحام المرور الفوضوي خلال موسم الأمطار.

افحص عمق مداس الإطارات، والفرامل، والمصابيح الأمامية، ومصابيح الضباب، والمساحات، والبطاريات. وتظهر التجارب الواقعية أن تخفيف السرعة أثناء المطر يساعد في إنقاذ الأرواح. الوصول متأخرًا دائمًا أكثر أمانًا من المخاطرة بوقوع حادث.

ويمكن لتطبيقات القيادة وتنبيهات السائق المدعومة بالذكاء الاصطناعي أن تحذر من تجمع المياه أو الازدحام المروري. كما أن إيقاف تشغيل نظام تثبيت السرعة يبقيك متحكمًا في السرعة على الطرق المبتلة.

ابتعد عن المناطق المعرضة للصواعق

الصواعق من أخطر الظواهر الطبيعية التي يُستهان بها خلال الأمطار، فعلى الرغم من شدتها، تبدو بعيدةً في كثير من الأحيان حتى تُلحق الضرر المباشر بالأرواح والممتلكات. وسرعان ما تتحول الأراضي المفتوحة والمباني الشاهقة والمسطحات المائية إلى مناطق شديدة الخطورة عند هبوب عاصفة. لذا، فإن البقاء في المنزل، والالتزام بقواعد السلامة، كلها أمورٌ تُجنّبك أضرارًا لا داعي لها.

ابتعد عن الأشجار العالية والأسطح والحقول والمسطحات المائية أثناء العواصف الرعدية. غالباً ما تضرب الصواعق أعلى جسم في المنطقة.

إذا تبع البرق رعدٌ خلال 30 ثانية، فابحث عن مأوى داخل المنزل. لا تخرج إلا بعد مرور 30 دقيقة على الأقل من آخر دوي رعد.

افصل الأجهزة الإلكترونية، وتجنب استخدام الهواتف السلكية، وابتعد عن الصنابير أو أنابيب المياه التي توصل التيار الكهربائي.