كيف يكون التثاؤب علامة على الإصابة بالصداع النصفي؟

بقلم | فريق التحرير | الخميس 25 يونيو 2026 - 12:36 م

الصداع النصفي هو اضطراب عصبي معقد يمكن أن يسبب العديد من الأعراض، يتميز عادةً بألم شديد ومعيق ومتكرر. ويكون الألم المصاحب له شديدًا ويؤثر بشكل رئيس على جانب واحد من الرأس.

وقد تتفاقم هذه الحالة مع الحركة، وغالبًا ما يصاحبها غثيان وقد تؤدي إلى القيء. كما يعاني العديد من المصابين من حساسية شديدة للضوء والصوت والروائح.

قد تشمل الأعراض "الشعور بالتعب الشديد والتثاؤب كثيرًا، والرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة أو الشعور بالعطش، وتغيرات في المزاج، وتيبس الرقبة" وحتى "التبول أكثر"، وفق ما ذكرت صحيفة "إكسبريس".

وتم استكشاف أحد مؤشرات الصداع النصفي التقليدية هذه بالتفصيل من قبل جيسيكا لوي، طبيبة الأعصاب وأخصائية الصرع التي تشارك المحتوى على وسائل التواصل الاجتماعي تحت اسم دكتور برين باربي.

وفي مقطع فيديو على تطبيق "تيك توك"، ركزت على التثاؤب وعلاقته المحتملة ببداية الصداع النصفي، قائلة إن "التثاؤب المفرط يمكن أن يكون أحد أعراض الصداع النصفي، ولا، ليس بالضرورة أن يكون ذلك بسبب التعب".

وتابعت قائلة: "بالنسبة للعديد من المرضى، فإن التثاؤب المتكرر هو في الواقع جزء من "مرحلة ما قبل المرض"، وهي المرحلة الأولى من نوبة الصداع النصفي التي يمكن أن تحدث قبل ساعات وأحيانًا أيام من بدء الصداع.

واستدركت: "إحدى المناطق الدماغية الرئيسية المشاركة في هذه المرحلة هي بنية تسمى منطقة ما تحت المهاد. تساعد منطقة ما تحت المهاد في تنظيم أمور مثل النوم واليقظة والشهية ودرجة حرارة الجسم وإفراز الهرمونات والعديد من الوظائف التلقائية الأخرى داخل الجسم".

وأوضحت أن "دراسات تصوير الدماغ أظهرت تنشيط منطقة ما تحت المهاد في وقت مبكر جداً أثناء نوبات الصداع النصفي قبل بدء مرحلة الألم".

ووصفت ذلك بأنه "ذو صلة خاصة" لأن العديد من "الأعراض التي يعاني منها مرضى الصداع النصفي خلال مرحلة ما قبل ظهور الأعراض هي وظائف يساعد الوطاء على تنظيمها".

وتشمل هذه الأعراض "التثاؤب، والرغبة الشديدة في تناول الطعام، والتعب، والتغيرات في المزاج، وصعوبة التركيز، وزيادة العطش، وحتى عدم الراحة في الرقبة"،

وتابعت الدكتور لوي: "يرتبط التثاؤب أيضًا ارتباطًا وثيقًا بالدوبامين، وهو ناقل عصبي يشارك في المكافأة والتحفيز والحركة والإثارة".

وأردفت: "لذلك عندما يتم تنشيط مسارات الدوبامين، يمكن أن يحدث التثاؤب - ونحن نعلم أن إشارات الدوبامين تبدو متغيرة في الصداع النصفي".

واستدركت: "في الواقع، يمكن أن يكون مرضى الصداع النصفي حساسين بشكل غير عادي للدوبامين، مما قد يساعد في تفسير سبب ظهور أعراض مثل التثاؤب والغثيان والرغبة الشديدة في تناول الطعام والتغيرات في مستوى اليقظة قبل مرحلة الصداع".

وأوصت الطبيب بأنه إذا لاحظت في أي وقت أنك "تتثاءب بشكل متكرر دون سبب واضح"، فهذا لا يشير بالضرورة إلى أنك مرهق وتحتاج إلى جرعة من الكافيين.

وأضافت: "بالنسبة لبعض مرضى الصداع النصفي، قد تكون هذه إحدى العلامات الأولى على أن نوبة الصداع النصفي قد بدأت بالفعل، لذا تذكر أن نوبة الصداع النصفي لا تبدأ بالضرورة عندما يبدأ الصداع".

وأشارت إلى أن "الصداع ليس سوى مرحلة واحدة من عملية عصبية ربما تكون قد تطورت في الدماغ لساعات أو حتى أيام لأن الشقيقة اضطراب عصبي معقد ذو مراحل متعددة - والألم ليس سوى جزء واحد من القصة".