علامتان على قدميك تكشفان عن مدى كفاءة عمل جسمك

بقلم | فريق التحرير | الجمعة 24 يوليو 2026 - 12:05 م

لطالما شكلت أصابع القدم المشعرة مصدر إحراج لكثير من الناس، لكن نصيحة حديثة على وسائل التواصل الاجتماعي تزعم أن امتلاك أصابع قدم أو أقدام مشعرة للغاية يعني أن لديك دورة دموية جيدة، لأنك تحصل على كمية كافية من الدم إلى أبعد طرف في جسمك مما يمكن أن يغذي نمو الشعر.

لكن راشيل جونز، مديرة الصيدلية في سوبر دراج كشفت قائلةً: "يتأثر نمو الشعر على القدمين بمجموعة من العوامل، بما في ذلك الوراثة والعمر والهرمونات، لذا تختلف كمية الشعر اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر. وجود شعر على أصابع القدمين بحد ذاته لا يدل بالضرورة على أي شيء قاطع بشأن الدورة الدموية".

صحة القلب وشعر أصابع القدم

وعلى الرغم من أن العلاقة بين صحة القلب وشعر أصابع القدم قد لا يكون لها أساس قوي، إلا أن التغيرات الأخرى في قدميك قد تشير إلى تدهور حالتك الصحية.

وأضافت راشيل: "إن حدوث تغيير ملحوظ، مثل فقدان الشعر المفاجئ في القدمين أو أسفل الساقين إلى جانب أعراض مثل برودة القدمين المستمرة، والألم عند المشي، والخدر، وبطء التئام الجروح أو تغيرات في لون الجلد، قد يكون علامة على وجود مشكلة كامنة في الدورة الدموية".

وتابعت، وفقًا لصحيفة "إكسبريس": "إذا ظهرت هذه الأعراض، فمن المهم طلب المشورة من أخصائي الرعاية الصحية حتى يتمكن من تقييم السبب".

أقدام كريهة الرائحة

غالباً ما تُصاحب أشهر الصيف شكاوى من تعرق القدمين ورائحتهما الكريهة، وعلى الرغم من أن الرائحة قد لا تدل على الكثير بشأن صحتك، إلا أن العرق نفسه يدل على ذلك.

أوضحت راشيل قائلة: "العرق في الواقع عديم الرائحة. تتكون الرائحة عندما يختلط العرق بالبكتيريا الموجودة بشكل طبيعي على الجلد. على الرغم من أن التعرق أمر مزعج، إلا أنه غالبًا ما يشير إلى أن نظام تنظيم درجة حرارة الجسم يعمل بشكل طبيعي".

ولتجنب الرائحة الناتجة عن تعرق القدمين، أوصت بالحفاظ على نظافة القدمين، وتغيير الجوارب بانتظام، واستخدام منتجات مثل بخاخ القدم المضاد للبكتيريا للحفاظ على انتعاش القدمين.