نسيان الأسماء وفقدان المفاتيح قد يشير إلى شيء آخر غير الخرف.

بقلم | فريق التحرير | الاثنين 28 سبتمبر 2026 - 07:51 ص

غالبًا ما يتم تفسير حالات النسيان اليومية، مثل فقدان المفاتيح أو نسيان الأسماء، على أنها علامات مبكرة للخرف، لكن خبراء علم الأعصاب يقولون إن التغيرات المعرفية المبكرة الفعلية قد تكون قابلة للعكس إذا تم التعامل معها على الفور.

قال الدكتور تومي وود، أستاذ طب الأطفال وعلم الأعصاب في جامعة واشنطن، إن النسيان البسيط غالبًا ما يكون ناتجًا عن التعب أو الإجهاد بدلاً من بدايات مرض تنكس عصبي.

وأضاف لشبكة "فوكس نيوز ديجيتال": "بالنسبة لمعظم الناس، الأمر ببساطة لأنك متوتر أو متعب ولم تكن منتبهًا"، متابعًا: "إذا كنت تريد أن تتذكر شيئًا ما ... فأنت بحاجة إلى التركيز والانتباه. أنت بحاجة إلى إخبار عقلك بأنه من المهم تذكره".

فهم فقدان الذاكرة

قال وود إن تكوين الذاكرة يعمل على ثلاث مراحل: التشفير (تكوين الذاكرة)، والدمج (تخزينها)، والاسترجاع (الوصول إليها).

وأضاف أنه عندما يكون الشخص متوترًا أو محرومًا من النوم، فإن المشكلة عادة ما تكون في الاسترجاع - فالذاكرة موجودة في الدماغ، لكن الفرد يكافح للوصول إليها في تلك اللحظة.

في المقابل، غالبًا ما يفشل الأشخاص الذين يعانون من مرض تنكس عصبي في ترميز الذاكرة في المقام الأول.

عوامل الخطر التي يمكن الوقاية منها وإمكانية عكسها

يُعرَّف الخرف سريريًا بأنه فقدان الوظائف الإدراكية بدرجة كافية تُعيق قدرة الفرد على إدارة حياته اليومية باستقلالية. ويُمثل مرض الزهايمر والخرف الوعائي ما بين 70% إلى 90% من الحالات، حيث تظهر على العديد من الأفراد علامات كليهما.

تشير الأبحاث إلى أنه يمكن الوقاية من 50% على الأقل من حالات الخرف عن طريق تعديل نمط الحياة وعوامل الخطر الصحية.

تشمل عوامل الخطر الرئيسة التي يمكن الوقاية منها مشاكل صحة القلب والتمثيل الغذائي، بالإضافة إلى فقدان السمع والبصر.

أكد وود أن معالجة المشكلات الصحية الجسدية - مثل الحصول على أجهزة سمعية أو الخضوع لجراحة إزالة المياه البيضاء - تقلل بشكل مباشر من خطر التدهور المعرفي.

وأضاف: "إذا توقعت التراجع، فلن تفعل الأشياء التي من شأنها منع حدوثه. أما الإيمان بإمكانية حدوثه فيعني أنك ستشارك فعليًا في هذه العمليات، ومن ثم يمكنك منع الكثير من هذا التراجع".

ويتماشى تركيز وود على الأسباب القابلة للعكس للأعراض المعرفية مع التوجيهات الصادرة عن مايو كلينك وكليفلاند كلينك، والتي تشير إلى أن العديد من الحالات الطبية القابلة للعلاج يمكن أن تحاكي أعراض الخرف المبكرة أو تساهم في التدهور المعرفي الذاتي.

الأسباب الشائعة القابلة للعلاج

تشمل الأسباب الشائعة القابلة للعلاج ما يلي.

نقص الفيتامينات: انخفاض مستويات فيتامين ب12 أو ب1، وهما ضروريان لوظائف الأعصاب والدماغ.

اضطراب الغدد الصماء: مشاكل الغدة الدرقية ، وخاصة قصور الغدة الدرقية، الذي يبطئ عملية التمثيل الغذائي في الدماغ

الآثار الجانبية للأدوية: التفاعلات الناتجة عن الأدوية المهدئة، أو مضادات الكولين، أو تعدد الأدوية لدى كبار السن

حالات الصحة النفسية: الاكتئاب والقلق الشديد ، اللذان قد يسببان "الخرف الكاذب"، وهي حالة من التباطؤ المعرفي وفقدان الذاكرة التي تزول مع العلاج النفسي.

مشاكل التمثيل الغذائي والكلى: الفشل الكلوي أو الكبدي المزمن، بالإضافة إلى اختلال توازن الكهارل، مما يؤدي إلى تغيير مستويات المواد الكيميائية في الدماغ

تؤكد عيادة كليفلاند على أن التدخل السريري المبكر أمر بالغ الأهمية عندما يلاحظ الأفراد تغيرات في "تشوش الدماغ" أو الوظائف التنفيذية.