أخبار

لو نفسك تكون إنسان مبدع غير تقليدى ومتجدد دائمًا!.. جرب هذه الوسيلة الرائعة

ما حكم صلاة الحامل وهي جالسة لعدم المقدرة؟.. "الإفتاء" تجيب

كيف أختار الصحبة الصالحة؟ .. الدكتور عمرو خالد يجيب

سر دعاء الخروج من البيت؟.. ولماذا وصانا النبي الكريم بقوله دائما؟

دعاء في جوف الليل: اللهم إنا نسألك حبك وحب من أحبك وحب عمل يقربنا لحبك

5 طرق فعالة لتحسين صحة أمعائك بشكل طبيعي.. تعرف عليها

ما حكم قراءة القرآن قراءة عادية بدون تشكيل؟.. أمين الفتوى يجيب

بصوت عمرو خالد.. اذأ خفت حد يؤذيك في الدنيا ادعي بدعاء النبي

عمرو خالد يكشف: ذكر إذا دومت عليه يوميا يجعل حياتك كلها مرتبطة بالله

كيف تستمتع بأجازة الصيف والسفر للبحر دون غضب الله؟.. عمرو خالد يجيب

كيف أحمي نفسي من القلق والاكتئاب؟.. عمرو خالد يجيب

بقلم | مصطفى محمد | الخميس 18 يونيو 2020 - 02:35 ص
Advertisements
أرسلت فتاة من الجزائر سؤالا للداعية الإسلامي الدكتور عمرو خالد، تقول فيه: "أنا أدرس الطب ولكن بعد أن دخلت الجامعة والقلق زاد عندي بشكل كبير وبدأت في الانغلاق على نفسي.. وانا أخشى أن أكون دخلت في بوادر اكتئاب .. ماذا أفعل وما هو الشيء الذي ينجي من الاكتئاب؟.
وأجاب د. عمرو خالد، في فيديو بثه على حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"،  قائلًا: "هذا السؤال متكرر بشكل كبير جدا ومن كثرة تكراره فرأيت أنه يجب أن نهتم به ونجيب عليه بشدة"، موضحا أن هناك فرق بين أمرين أنك دخلت في مرحلة الاكتئاب فبدأت الذهاب إلى الطبيب وتعاطي الأدوية للعلاج فأنا ليس عندي علاج لهذه الحالة فهذا الأمر ليس تخصصي فهذا هو عمل الطبيب النفسي الذي تتعاملي معه، وهذا للتفرقة بين خائف من الاكتئاب أو بدأت اشعر بالاكئتاب وبين أنا بالفعل أتعالج من الاكتئاب.. فالعلاج عن الطبيب وليس عمل ووظيفة الدين ويمكن أن يكون جزء من العلاج مع الأدوية هو كلام الدين".
وأضاف الداعية الإسلامي سأوجه كلامي لمن يخشون الدخول في الاكتئاب لمن يخشى أن يصل لمرحلة أن يتعاطى أدوية لمرض الاكتئاب لمن يسيطر عليه القلق والوحدة ويشعر بالإنعزال الشديد وأنه تعيس جدا في الحياة، فنصيحتي لهؤلاء هي نصيحة في الدنيا ونصيحة أخرى في الدين".
وأردف الدكتور "خالد" بالقول "نصيحتي في الدنيا هي أن تضع لنفسك حلم تريد أن تحققه وارسم هذا الحلم بحيث تراه 3D وبالألوان اجعل هذا الحلم يملأ حياتك ولا تخاف من أن تحلم لأن الحلم يعطي لإنسان دافع رهيب في الحياة، مشيرا إلى أنه يعيش حتى الآن بروح من يبلغ من العمر 18 عامًا وذلك بسبب أني مازالت أحلم ومن أحلامي أن ترجع الأمة الإسلامية تحب "الإحسان" وهو من أعلى درجات الدين وأريد أن أساهم في أحياء الإحسان في أمة النبي صلى الله عليه وسلم.. فأنا أراه جيدًا وأسرده فسرد الحلم يجعله يثبت أكثر في عقلي ولا أخجل من سرده ومصر جدًا عليه".

اقرأ أيضا:

كيف أختار الصحبة الصالحة؟ .. الدكتور عمرو خالد يجيبوتابع الداعية الإسلامي أن "الحلم طموح ولكنه يجب أن يكون قابل للتحقيق.. فإذا أردت أن تنجو من الاكتئاب وتريد أن تبقى دائما روحك نشطة أحلم حلم .. ويمكن أن يكون الحلم هو جنى الأموال أو العمل في شركة معينة أو تحقيق الدكتوراه أو ممارسة رياضة معينة أو التفوق في مجال معين.. فضع من الآن حلم لحياتك وضع له خطوات تدريجية لأنه ممكن يكون حلم طويل الأمد بعد 10 سنوات مثلأ مما يجعلك تصاب أيضا بالاكتئاب إنما التدرج يجعلك تشعر بالنتيجة وهذا هو في الدنيا فلا يقاوم الاكتئاب إلا أن يكون لديك حلم أو قصة حب فالحب يصنع في الإنسان نتائج عجيبة".
واستكمل الدكتور عمرو خالد "لو عايز تنجو من الاكتئاب بشيء "رباني" فليس لك حل إلا ذكر الله.. فاسمع هذه الوصفة فهي مثل الدواء.. كل يوم ثلث ساعة ضع لنفسك هدف محدد (استغفار 100 ـ لا إله إلا الله 100 ـ والباقيات الصالحات "سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله" كل واحدة منهم 100 مرة" في ثلث ساعة ويمكن أقل أيضا، مؤكدا أن هذه الأذكار هي دواء سحري أنا شخصيًا جربته فهذا ليس كلام في الكتب ولكن تجربتي الشخصية.. فأنا أعيش بالذكر وكذلك تجربة أشخاص كثيرون فقد أجريتها تقريبا على 100 شخص وجميعهم يعيشون بذكر الله".

اقرأ أيضا:

أشعر بأن القرآن ليس سهلا كيف أستمتع بقراءته؟.. الدكتور عمرو خالد يجيبوخلص الداعية الإسلامي إلى أن هذه الوصفة مجربة فلا تخسروا تجربتها فضع حلم في الدنيا من أجل أن تنجو أيضا من الاكئتاب بالدين حافظ على ذكر الله كل يوم فسترى أن حياتك أصبحت سعيدة في فترة قصيرة والأثر ملموس في تقريبا أسبوع أو 10 أيام.. الاستغفار ولا إله إلا الله والباقيات الصالحات كل يوم وسترى النتائج ولكن المهم أن في حالة تركيز وإحساس شديدة بهم ستجد أن حياتك أصبحت جميلة يقول الله سبحانه وتعالى (الَّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ).. فتهدأ وتسكن وتستريح القلوب.

للرد علي استشاراتكم برجاء إرسالها علي الرابط التالي :
https://cutt.us/QwAJw

اقرأ أيضا:

متى يحق للرجل الزواج بأخرى؟.. الدكتور عمرو خالد يجيب

اقرأ أيضا:

كيف أختار الصحبة الصالحة؟ .. د. عمرو خالد يجيب

الكلمات المفتاحية

#أنت_تسأل_وعمرو_خالد_يجيب عمرو خالد أنت تسأل اسئلة استشارات الاكتئاب القلق

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أرسلت فتاة من الجزائر سؤالا للداعية الإسلامي الدكتور عمرو خالد، تقول فيه: "أنا أدرس الطب ولكن بعد أن دخلت الجامعة والقلق زاد عندي بشكل كبير وبدأت في