هل كثرة التفكير في المستقبل تُفسد حياتك؟.. خطوات عملية للتخلص من القلق

لا يجد الإنسان شيئًا يحب أن يمتدحه بله الناس بمثل ما يحب أن يوصف به من العقل والنضج الفكري، فقد يكون الإنسان صاحب سلطة وصاحب مال، إلا أن أكثر ما يعجبه

خاطب لفتاة أحبها منذ عام ونصف العام وللأسف أخطأت ووقعت معها في علاقة محرمة، ومن وقتها وهي منهارة، وخائفة من حدوث حمل.

عندما يرتكب ابني " 6 سنوات" خطأ أصب عليه وابل من اللوم والشتم وأغضب بشدة وقد يتطور العقاب للضرب، وبعدها أشعر بالندم وأجلس حائرة هل أنا أربي ابني بطري

عمري 16 عامًا، وأعاني من عصبية والدتي، وقسوتها، وتعاملها معي بالسب والشتم والضرب. أنا أكرهها وأتمنى موتها وأدعو الله بهذا في صلاتي، فهل تصرفي خاطيء، و

أنا شاب ثلاثيني سأتزوج بعد شهر تقريبًا، وأخشى أن تؤثر مشاهدتي للأفلام الإباحية على قدرتي الجنسية، وعلاقتي الحميمة مع زوجتي، وفي الوقت نفسه لا أستطيع ا

أنا فتاة عمري 28 عامًا، تعرضت للتحرش الجنسي بقسوة عندما كنت طفلة، ولم أخبر أحدصا، ولم أتعافى لأنني لم أكن أعرف ما حدث أصلًا ومعناه وآثاره.

عزيزي المسلم، اعلم يقينًا أن الضغوط تقتل صاحبها إن لم يضعها في حجمها المناسب.. فإن كان الإلحاح الداخلي لإنجاز كل شيء بشكل أقرب إلى المثالية، أو بزيرو

أنا الابن الأصغر، وكنت سأتزوج وأعيش مع والدتي نظرًا لكبر سنها، ولكن قبل خطوبتي بثلاث أيام توفت أمي، وانقلب الحال والشقة اصبحت شقة ورثة ولا يمكنني الزو

ما هو سبب الشعور بالضيق المفاجئ، فأنا أعتبر من الشخصيات الإيجابية وداعمة للناس ولنفسي، وفرفوشة لا أحب النكد والكآبة، لكن من حين لآخر أشعر غصبًا عني بغ

أنا شاب انتهيت لتوي من الثانوية العامة، وجاء تنسيق الكليات بكلية في محافظة أخرى غير التي أعيش فيها مع أهلي، بما يعني أنني سأغترب عنهم، وسأقيم بعيدًا

مشكلتي مع خطيبي أنه شخص حساس ورقيق، كنت في البداية أظن أن حساسيته تعني الرومانسية وأنه سيدلعني ويفهمني ويحتويني، لأنه لن يستطيع أن يراني حزينة، ولكن م

عزيزي المسلم، في اللحظة التي تكن فيها غير قادر على أن تفعل أي شيء على الإطلاق، (وتعافر وتقوم ).. اعلم يقينًا أنها لحظة ميلاد جديدة لمكونات جديدة داخلك