ابنة أختي سنها 18 سنة، تعرضت للاكتئاب اكثر من مرة، والمشكلة أن تحب إيذاء نفسها، وتجرح ذراعها وتشوهه، وتستمتع عندما ترى الدم. أنا حائرة بشأنها، ولم ي

هل جربت تتراحم مع "ذاتك"؟ ربما يكون التعاطف مع الذات قليل لدى من تحدث معهم علاقات مسيئة، أو سامة، أو رافضة، أو صدمات ىعاطفية كفسخ خطوبة، أو طلاق بع

أنا سيدة حامل ولدي بنتان، وحاليًا حامل في شهري الثالث في بنت، مرة أخرى، وحزينة للغاية، أصبحت الدنيا مظلمة، ليس لها طعم، وأشعر أني مقبلة على اكتئاب شد

لم أتمالك نفسي بعد وفاة خالتي منذ سنة تقريبًا، فراقها وجع قلبي بما فيه الكفاية، والآن جدتي مريضة ومجرد التفكير فقط في وفاتها لا قدر الله يجعلني أنهار،

كيف يمكن للزوجة أن تعلم زوجها كيفية احترامها والحد من تعصبه عليها، غلبت معه مع أنني متأكدة من حبه لي، لكني لم أعد أتحمل أسلوبه وعدم تقديره خاصة خارج ا

ابني الكبير عنيد ولا يعترف بخطئه ولا يعتذر أبدًا، أعنفه أحيانًا وأجبره على الاعتذار خاصة لأخيه إذا تشاجرا معًا حتى لا تتربى أي عداوة بينهما أو كره، لك

تفهم الأهل لأولادهم الذين يدرسون في مرحلة الثانوية العامة وتقديرهم للحالة النفسية التي يمر بها الطالب خلال الامتحانات وطوال العام الدراسي، له دور فعال

كشفت دراسة حديثة أن ضغوط العمل ومشاكل المال والإحباطات اليومية الأخرى يمكن أن تقوض العلاقات، لكن التحديات الكبيرة مثل جائحة فيروس كورونا قد تجعل الأزو

متزوجة منذ 3 سنوات وغير سعيدة، أعاني من شعور بالتأزم في علاقتي الزوجية وصعوبة، ومؤخرًا أصبحت أشعر بالإرهاق الدائم، واضطرابات في شهيتي للطعام، وآلام في

أيام قليلة وتبدأ امتحانات الثانوية العامة، وكلما اقتربت كلما زاد خوفي وتوتري.. كيف أتغلب على خوفي وتوتري الشديد في لجنة الامتحان؟

أصبت بفيروس كورونا اللعين منذ بداية الوباء، وكنت أظن أنني لن أصاب مرة اخرى به، وكنت إلى حد ما مهملاً ولا ألتزم بالكمامة والإجراءات الاحترازية، حتى أصي

أحب شخصًا وهو كذلك، والمشكلة أن إخواتي يرفضونه، لأنهم عندما سألوا عنه، قيب لهم من بعض الناس أخلاقه سيئة، وعندما واجهته بها أنكر وكذب هؤلاء.

عمري 32 سنة ولم أتزوج بعد، وأعيش وحيدة في أوروبا، ومنذ الصغر عشت الضرب و التنمر من أفراد عائلتي حتى أمي بسبب شكلي، و لون بشرتي، فعشت معقدة، أكره نفس