الشاي الأخضر بالنعناع.. فوائد لا تحصى أهمها تنشيط الذاكرة ومعالجة الاكتئاب

بقلم | محمد جمال حليم | الاربعاء 09 سبتمبر 2020 - 06:40 م

يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات المميزة والتي أثبتت فعاليتها في معالجة امراض كثير، لذا ينصح به كواحد من أفضل المشروبات الصحية.

فوائد الشاي الأخضر:

للشاي الأخضر فوائد كثيرة أثبتتها الدراسات العلمية والأبحاث المعملية ومن فوائده ما يلي:

-يعالج الصداع والاكتئاب.

-غنى بمضادات الأكسدة.

-يساعد في خسارة الوزن وتشجيع عمليات الأيض وحرق الدهون.

-يخفض الكولسترول الضار ومن ثم يحمي القلب والشرايين.

-يقي من السرطانات ومرض الزهايمر.

- يحارب السموم الناتجة عن الجذور الحرة.

الشاي الأخضر وإنقاص الوزن:

ومن فوائد الشاي الأخضر أيضا أنه يُفيد في خسارة الوزن من خلال مساعدته على زيادة كفاءة عمليات الأيض في الجسم، وهي تلك العمليّات التي تسمح للجسم بتحويل الطعام والشراب إلى طاقة قابلةٍ للاستخدام، بالإضافة إلى محتواه من الكافيين وأحد مضادات الأكسدة الكاتيشين، إذ يُمكن أن تساعد هذه المركبات على تسريع عمليات الأيض، كما يُمكن للكاتيشين أن يساعد على تحليل الدهون الزائدة في الجسم.

الشاي الأخضر بالنعناع:

يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أنه يفضل تناول الشاي الأخضر بالنعناع لأن النعناع مع الشاي الاخضر من النباتات الطبية الممتازة في تحسين الذاكرة والإدراك.

ويضيف في منشور له على صفحته على الفيس بوك أن هناك دراسة في 1 يناير 2006 في انجلترا

أكدت أن النعناع مع الشاي الأخضر ممتازين في تحسين الذاكرة بتخلي الذاكرة قوية جدا وكمان الادراك

مش بس كده كمان الدراسات كمان بتدعم النعناع لو اخذته بانتظام مع فيتامين (د) وتعالج تضخم البروستاتا.

ويوضح أن النعناع كمان من النبات الطبية اللي تساعد في إدرار الصفراء والعصارة المرارية التي تقتل الكنديدا المسببة للفطريات الموجودة في الفم والتي تكون لون أبيض في اللسان أو تصيب الجهاز الهضمي وتعمل فيه التهاب شديد جداً.