أخبار

أفكر في الانتحار لأن أبي يتوعدني إن لم أوفق في الثانوية

اكتشاف مفاجئ يطيل عمر مرضى السرطان

قبل أن تشرب القهوة انظر إلى لسانك أولاً!

حتى تصدق رؤياك.. عليك الالتزام بهذه الآداب

متى يستحب الفطور في عيد الأضحى قبل الصلاة أم بعدها؟.. "الإفتاء" تجيب

مع اقتراب عيد الأضحى ..8شروط لصحة الأضحية

4 أكلات شهية منوعة لمائدتك في عيد الأضحى

ماهي فوائد وأضرار كثرة أكل اللحوم خلال عيد الأضحى؟

تعرف على دعاء الرسول الكريم قبل ذبح الأضحية.. وأول وآخر وقت للنحر

شروط المضحي والأضحية.. تعرف عليها قبل الإقدام على هذه الشعيرة حتى تقع صحيحة عند الله

كيف أحافظ على سلامة صحتي النفسية؟

بقلم | ياسمين سالم | الثلاثاء 06 اكتوبر 2020 - 02:36 م




كيف أستمتع بحياتي وأكون سعيدًا وأتجنب أي مشاكل وأمراض نفسية في المستقبل؟


(ع. ح)


الاستمتاع بممارسة كل المهام اليومية بصورة طبيعية من أهم ما يساعدك على أن تستمتع بصحة نفسية جيدة، كل ما عليك يا صديقي أن تقي نفسك من الانفعال والتوتر، عش حياتك بهدوء وراحة واستمتع بها حرفيًا.


استمتع بكل تفاصيل اليوم من صلاة وعمل وعلاقات اجتماعية وعاطفية وأسرية وغيرها، استمتع بحياتك ويومك، فصحتك النفسية لا تعوض.

 تعامل مع الحياة، وكأنها هواية تمارسها بكل هدوء ولا تنظر للغد بطريقة مبالغ فيها، ستجد نفسك سعيدًا وحياتك مستقرة مهما كانت الضغوط.

اقرأ أيضا:

أفكر في الانتحار لأن أبي يتوعدني إن لم أوفق في الثانوية


الكلمات المفتاحية

الاستمتاع بالحياة كيف أحافظ على سلامة صحتي النفسية؟ الصحة النفسية

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled كيف أستمتع بحياتي وأكون سعيدًا وأتجنب أي مشاكل وأمراض نفسية في المستقبل؟