أخبار

7جوائز قيمة تنتظر من يسارع في الخيرات .. أبرزها جنة عرضها السماوات والأرض .. عافية من المحن ونجاة من الفتن

احذر: هذه الأمور تصيب القلب بالقسوة

لو عايز نظرتك تتغير عن الموت.. مطمئنات من القرآن والسنة تزيد طمئنتك على روحك ونفسك

أفضل ما تدعو به عند رؤية الكعبة للمرة الأولى في حياتك

4 شروط للتتواجد فى المسجد الأقصى.. يكشفها د. عمرو خالد

بصوت عمرو خالد.. دعاء مستجاب لسعة الرزق من الله ادعو به كل صباح

الزلازل والكوارث.. رسالة من الله وعظة وعبرة.. هكذا يراها المسلم بقلبه

ما هي الشروط الخاصة بكل من الشاب والفتاة قبل وبعد الزواج؟

سورة "الواقعة".. قدرة الخالق المطلقة في مواجهة عجز وضعف الإنسان

لماذا تأتي المصائب في حياتنا مجتمعة؟.. 3 حكم ربانية لتوالي الابتلاءات والمصائب

كيف أحافظ على سلامة صحتي النفسية؟

بقلم | ياسمين سالم | الثلاثاء 06 اكتوبر 2020 - 02:36 م




كيف أستمتع بحياتي وأكون سعيدًا وأتجنب أي مشاكل وأمراض نفسية في المستقبل؟


(ع. ح)


الاستمتاع بممارسة كل المهام اليومية بصورة طبيعية من أهم ما يساعدك على أن تستمتع بصحة نفسية جيدة، كل ما عليك يا صديقي أن تقي نفسك من الانفعال والتوتر، عش حياتك بهدوء وراحة واستمتع بها حرفيًا.


استمتع بكل تفاصيل اليوم من صلاة وعمل وعلاقات اجتماعية وعاطفية وأسرية وغيرها، استمتع بحياتك ويومك، فصحتك النفسية لا تعوض.

 تعامل مع الحياة، وكأنها هواية تمارسها بكل هدوء ولا تنظر للغد بطريقة مبالغ فيها، ستجد نفسك سعيدًا وحياتك مستقرة مهما كانت الضغوط.

اقرأ أيضا:

ما هي الشروط الخاصة بكل من الشاب والفتاة قبل وبعد الزواج؟


الكلمات المفتاحية

الاستمتاع بالحياة كيف أحافظ على سلامة صحتي النفسية؟ الصحة النفسية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled كيف أستمتع بحياتي وأكون سعيدًا وأتجنب أي مشاكل وأمراض نفسية في المستقبل؟