أخبار

تعرف على ضوابط الاستعاذة من الشيطان أثناء الخطبة

لن تنال فضائل الاستغفار إلا إن قلته بهذه الطريقة

هل يجوز تأخير الظهر إلى العصر وجمعهما بسبب ظروف العمل؟ (الإفتاء تجيب)

ابتعد عن هذه الأشياء لتجنب الإصابة بسرعة القذف

فوائد سحرية للقهوة.. تحميك من السكري ومقاومة الأنسولين

هذه الأمور تعينك على الصبر.. وترفع درجتك عند الله

سعادة لا يعرفها إلا القلب مهما بلغ مالك وسلطانك.. ابحث عنها هنا

صفات لا تظهرها في وجه أخيك.. هذه عواقبها يوم القيامة

نسمع كثيرًا عن "خيار الأمة".. فما هي صفاتهم؟

"كل يوم هو في شأن".. حين تتصور نفسك غير قادر على التحمل!

كيف أحافظ على سلامة صحتي النفسية؟

بقلم | ياسمين سالم | الثلاثاء 06 اكتوبر 2020 - 02:36 م




كيف أستمتع بحياتي وأكون سعيدًا وأتجنب أي مشاكل وأمراض نفسية في المستقبل؟


(ع. ح)


الاستمتاع بممارسة كل المهام اليومية بصورة طبيعية من أهم ما يساعدك على أن تستمتع بصحة نفسية جيدة، كل ما عليك يا صديقي أن تقي نفسك من الانفعال والتوتر، عش حياتك بهدوء وراحة واستمتع بها حرفيًا.


استمتع بكل تفاصيل اليوم من صلاة وعمل وعلاقات اجتماعية وعاطفية وأسرية وغيرها، استمتع بحياتك ويومك، فصحتك النفسية لا تعوض.

 تعامل مع الحياة، وكأنها هواية تمارسها بكل هدوء ولا تنظر للغد بطريقة مبالغ فيها، ستجد نفسك سعيدًا وحياتك مستقرة مهما كانت الضغوط.

اقرأ أيضا:

وقعت في الفاحشة مع خالتي .. كيف أكمل حياتي؟


الكلمات المفتاحية

الاستمتاع بالحياة كيف أحافظ على سلامة صحتي النفسية؟ الصحة النفسية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled كيف أستمتع بحياتي وأكون سعيدًا وأتجنب أي مشاكل وأمراض نفسية في المستقبل؟