أخبار

ماذا تفعل "حسبنا الله ونعم الوكيل" إذا كنت مظلومًا؟

"الزرع في الجنة"..أعرابي يضحك النبي

لا تدعها تفوتك.. هكذا تحصل على البركة في مالك وحياتك

قصة مبكية.. كيف تاب "مالك بن دينار" من شرب الخمر؟

دعاء اليوم الـ 18 من رمضان

رؤيا السواك فى المنام لها تأويلات رائعة تعرف عليها

5طاعات اغتنمها لتكون من أحباب رسول الله وتفوق في الأجر صحابة النبي .. داوم عليها لتفوز بالجائزة الكبري

فطائر بحشوة البيض لوجبة سحور شهية غير تقليدية

نفحات العشرة الأواخر.. كيف تكون من أهلها وتتعرض لها؟

ما حكم الاعتكاف في العشر الأواخر من رمضان ومكانه ومدته؟.. الإفتاء ترد

د. أحمد أبو النصر: لا أنصح بالشعير للعلاج أو التخسيس.. وهذا هو البديل

بقلم | محمد جمال حليم | الجمعة 09 اكتوبر 2020 - 08:40 م
 يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن الشعير هو أحد مشتقات القمح التي يلزم منعها سواء للتخسيس أو للعلاج.
ويجيب في منشور له على صفحته الرسمية على الفيس بوك عن سؤال ماذا نأكل إن امتنعنا عن القمح والشعير فيقول: أنا برجح أي حاجة خالية من الجلوتين .. وبرجح أكتر الحبوب الكاملة .. الشعير منزوع القشرة دة مالوش أي لازمة عشان النخالة دي مهمة جداً .. غير كدة هو كويس ولكن يدوب يصح يبقى بديل للخبز .. المكرونة والأرز والخبز مش هما دول أكلنا كله ..
ويوضح: ممكن ناكل بالمعلقة وممكن ندور على بدايل .. الجلوتين مفيد جداً والقمح من صنع الله .. بس بعد تدخُل الإنسان في حصادها وجمعها وزراعتها مابقتش مضمونة تماماً للأسف ..
القمح مليان جلوتين يعمل إمساك أو إسهال وتشنج وإنتفاخ وغازات ومشاكل هضمية ومرض السيلياك.
ويستطرد: القمح سعراته الحرارية لكل ١٠٠ جرام حوالي ٣٤٠ سعر حراري منهم ٨٠٪ جلوتين.
دقيق جوز الهند:
الشعير آمن من حيث الخبز ومفيد للقولون والإمساك بشرط ألا يكون  أساسيًا .. فيه الشوفان ويكون خالي من الجلوتين.. والأحسن منه دقيق جوز الهند .. بيشبع وآمن على جهازي الهضمي وقولوني .. بنعوض كمان خضار وفاكهة ومش لازم تدّي عيالك ساندوتشات ممكن تديهم فاكهة وحبوب شوفان ..
اللي أتعود على القمح بيتعرض لـ أعراض إنسحاب .. ومادام فيها أعراض انسحاب يبقى أنت ماشي على حاجة غلط .. الموضوع سهل والبدايل متواجدة


الكلمات المفتاحية

الشعير فوائد الشعير أضرار الشعير الشوفان دقيق جوز الهند

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن الشعير هو أحد مشتقات القمح التي يلزم منعها سواء للتخسيس أو للعلاج.