كنت شخصية إيجابية ومتفائلة جدًا، وأنظر إلى الحياة على أنها جميلة وأنني سأنال كل ما أتمني، لكن مع الوقت تغيرت نظرتي تمامًا، الحمد لله لم أقع في مشاكل، لكن من كثرة ما تعرض له أصحابي أصبحت أرى أن الحياة سيئة للغاية ونفسي أموت اليوم قبل الغد؟

(ن. أ)

اقرأ أيضا:

تغيبت عن العمل ولم أصلي التراويح هذا العام وأقف لأطبخ لأولادي بصعوبة ووودت لو أنام الدهر.. ما الحل؟

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

من الضروري أن تتجنبي التأثر بالكلام السلبي ممن يحيطون بك؛ مثل أن الحياة صعبة وكئيبة، ولا يوجد حب ولا حظ، والموت أفضل.

 أعلمي أن من هو سيئ وحياته سيئة هو من سيقول هذا الكلام فقط، فليس من المنطقي أن يقوله شخص سعيد ومبسوط وغني وحياته جيدة، معظم الناس تبث روح اليأس والإحباط وساعة الفرح والنجاح لا نراها.

أنت ترى الدنيا "وحشة" لأن الناس تخبئ الحلو لنفسها ولا تحكيه، ربنا العدل خلق الدنيا متوازنة وفيها الجميل والقبيح، لا تتأثري وتتعقدي وكوني متأكدة إن الحياة جميلة وحلوة ولطيفة.