"السماق"، هذا النوع من التوابل، الأحمر اللون، المميز بطعمه الحامض اللاذع اللذيذ، الذي باضافته للسلطات، وبعض أنواع الأطعمة في تتبيلتها كالدجاج، مثلًا، يعني حصول الجسم على فوائد صحية، جمة.

وبحسب الاختصاصيين، فتناول السماق مهم، وضروري للفوائد التالية:

1- قدرته على خفض نسبة السكر في الدم، والوقاية من مرض السكري، وتخفيف أخطاره الصحية بالنسبة للمصابين به،

2-  علاج للأشخاص الذين يعتمدون الطب البديل لتخفيض معدل الكولسترول في الدم .

3- يخفف السماق، من خطرالإصابة بهشاشة العظام، ويستخدم لعلاج آلام العضلات للاشخاص الذين يقومون بأي عمل بدني من الممكن أن يسبب لهم بعض التشنجات في العضلات.

4- دعم جهاز المناعة.

اظهار أخبار متعلقة

5- للسماق استخدامات موضعية أيضاً، حيث يدخل في صناعة مراهم علاج الحروق والالتهابات، وكذلك يدخل في تركيب أدوية وقف النزيف.

6- يمنع السماق تصلب الشرايين، ويقلل من فرص الاصابة بأمراض القلب لقدرته على الحفاظ على عضلة القلب.

7-  يحارب السماق الكثير من البكتيريا، والجراثيم، التي تعيش في الفم، مما يجعله أداة رقائية رئيسة لصحة الفم.

8- مفيد في حالة النزيف البولي، ويساعد على تجنب مشاكل الكلى.

اقرأ أيضا:

فوائد صحية ونفسية للصيام بدون هاتف.. تعرف على التفاصيل


9- يحتوي على كميات مرتفعة من فيتامين سي Cالذي يساعد على التخفيف من أمراض الشتاء والآثار المرتبطة بها.

10-  للسماق قدرة خاصة على محاربة أعراض التقدم في السن، مثل إرهاق البشرة وظهور التجاعيد فيها، وتناوله بشكل مستمر يحافظ على البشرة نضرة.

11- يساعد السماق منذ القدم على التخلص من أمراض الجهاز الهضمي مثل آلام البطن، الغثيان، والإسهال

12- للسماق قدرة  على محاربة الخلايا السرطانية التي تنتشر بعد الإصابة بسرطان الثدي؛ فهذا النبات يعتبر الحل البديل للعلاجات الطبية المستخدمة حالياً لمحاربة سرطان الثدي، حيث يقوم بتشجيع الكريات البيضاء للدفاع عن الجسم والتخلص من الخلايا الضارة به.

اقرأ أيضا:

لصيام صحي.. كيف تتناول طعامك في رمضان؟