انتشرت غي الفترة الأخير أمراض السرطان بشكل رهيب خاصة أورام القولون والشرج وهو ما عبر عنه بعض الأطباء بالانزعاج داعين لأخذ الحيطة ومعالجة أسبابه المرض للحد من انتشاره.

الوقاية من المرض الخبيث:

ومن أفضل الوسائل التي دعا الأطباء للعناية بها كأساليب وقائية تمنع انتشار السرطان ما يلي:

1-التقليل من الطعام لساعات طويلة فصوم الجسم امدة طويلة يأكل الخلايا الضارة.

٢- ولا يمكن التحصن بعيدا عن الله ومن أهم الأشياء في ذلك الالتجاء إلى الله بالدعاء وأن نقول بسم الله الرحمن الرحيم قبل أي الأكل أو الشرب.

٣- قلل سكرك علي قد ما تقدر.. العادة خلتنا ننسي طعم الحاجة وبنشرب وبناكل سكر لأنه الخلايا السرطانية تتغذى علي السكر.

٤- حاول على قدر المستطاع ألا تأكل خارج البيت .

٥- تناول  الفاكهة .. والخضار بعد غسلها جيدا بالماء والخل.

٦- شرب مياه نضيفة معدنية من شركة محترمة او فلتر كويس وتابع صيانته باستمرار.

٧- حاول علي قد ما تقدري تقللي استخدام الميكروييف ...خلي اكلك طازة احسن

٨- الزيت اللي تقلي بيه مرة ارمية.. وماتستخدمهوش تاني.. خليكي كريمة مع اهل بيتك ونفسك. وبالله عليكي ماتحطيش البطاطس والطعمية المقلية علي ورق .. هاتي مناديل.

٩- لو بتدخن ..بطل دلوقتي .. ولو مش بتدخن احمد ربنا علي النعمة دي وحافظ عليها

١٠- لو بتقدر تجري اجري لومش بتقدر امشي كتير.. روح جيم ..العب تمارين في البيت ..الحياة حركة

١١- نام كويس خالص.. نام كتير .. نام بدري.

١٢- متشربيش عصير معلب ابدا ..اعملي عصير فريش اشربيه انتي واولادك.

١٣- بلاش مياة غازية بالله عليكم ..تخلص من العادة دي فورا .. مش هتستفيد حاجة وهتخسر كتير

١٤- ماتحطش الفتلة ولا الكيس بتاعهافي المية السخنة .. فضيها جوة المج وضيف عليها المية السخنة

١٥- اوعي تشرب حاجةسخنة في كباية بلاستيك .. البلاستيك بيتفاعل مع الميةالسخنة والنتيجة مش هترضيك .. الموضوع منتشر جدا في القطر و المواصلات والمؤتمرات.

١٦- إشرب قهوة .. بلاش نسكافية..بلاش كريمر.. انت مش عارف تصنيعه ازاي.

١٧- لو معدتك مفيهاش مشاكل.. إبلع قرصين ثوم كل يوم.. قبل الأكل اوبعده مش فارقة كتير..الثوم من مضادات الأكسدة القوية جدا

١٨- ماتحطيش المياة في الثلاجة في زجاجات بلاستيك .. حطيها في زجاج .. ولو مفيش اتأكدي ان رقم 5 مرسوم علي البلاستيك ..ده اكتر بلاستيك آمن

١٩- ابعدي عن اللحوم المصنعة خالص..سوسيس .. برجر .. لانشون .. بسطرمة.. ولحمة مفرومة ..

هاتي لحمة من الجزار وخليه يفرمها ..انتي مش عارفة ايه اللي مستخبي جوا كل مكسبات الطعم دي.

٢٠- حاول ماتاكلش بعد المغرب اكلات ثقيلة .. الأيض الغذائي بيقل بالليل ..كل فاكهة .. كل زبادي .. كل جبنة قريش.

وختاما ينصح الأطباء بأهمية فهم طبيعة المرحلة وعدم التهاون حتى لا تعرض نفسك وأولادك للخطر.