الدنيا سوداء جدًا حولي، والناس تحسدني على صورة أو خروجة حلوة، لا يعلمون أنه من الطبيعي ألا نصور وجعنا وخيباتنا وصدمتنا في الناس، وفاة والدي ومرض أمي وعدم قدرتي على إثبات حقي في ميراث والدي، كل هذه المشاكل وأقاربي يرون أنني منعمة ويابختي لي أصحاب وخروج وصور وغيره، نفسي الكل يركز في حياته ويترك الباقي لله لأنه الأعلم بحالنا؟.

(ر. ج)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

السوشيال ميديا من أهم مشاكلها أنها تعرض الجانب الجميل فقط، فعندما تنشر صورة حلوة تضحك فيها، يظن المتابعون أن حياتك جميلة ومستقرة ولا تعانين من أي مشكلات.


كل شخص فينا يعاني من آلام وأوجاع، لا أحد يعرف عنها شيئًا، كواليس الحياة مرعبة ولكن بفضل الله وستره وكرمه لا يعلمها الكثير.

لذا لا يمكن أن تقلل من وجع غيرك، أو تضحك على حياته وضعفه أو تتهمه بالدلع، فمن كرم الله أن الابتلاءات نفسها كأنها مفصلة تفصيلًا لكل شخص منا.

طبطبوا علي قلوب بعض يمكن أن تكون الطبطبة سببًا في راحة كبيرة بداخلكم وتبعد عنكم أحاسيس كثيرة غير مرغوب فيها.

اقرأ أيضا:

أتعاون مع زملائي ونذكر بعضنا بالإجابات الصحيحة في الامتحانات.. هل يعد هذا السلوك مرفوضا