أخبار

التوكل على الله.. رسالة إيجابية تتناغم مع الكون احرص عليه

نصائح مهمة لتفادي إصابة طفلك خلال الصيف

دراسة: القهوة يمكن أن تغير الدماغ أثناء النوم

إذا أردت فرجًا عاجلاً.. جرب هذا الدعاء في ركعتين بالثلث الأخير من الليل

لا تكن أعورًا في حكمك على الآخرين حتى لا تندم و تخسر

فيه ساعة إجابة.. تعرف على الأدعية المستحبة والمستجابة يوم الجمعة

حتى لا تنهزم أمام شهوتك.. كيف ترتقي عن سلوك الحيوانات؟!

استهزأ بالملائكة.. فعوقب قبل أن يقوم من مكانه!

منحة ربانية في ركعتين وكلمتين تمحوان خطاياك وتدخلانك الجنة

"ولا تيأسوا من روح الله"؟ اليأس بضاعة المفلس.. لماذا نهينا عنه؟

كيف تعيد تنظيم وترتيب حياتك؟

بقلم | ياسمين سالم | الثلاثاء 02 اغسطس 2022 - 01:20 م


أعيش فترة كلها فشل، فاشل في علاقتي العاطفية وفي عملي، لم أعد قادرًا على تحديد ما أحب وما احتاج، نفسي ثقيلة علي جدًا، ولا أعلم من أين وكيف أبدأ لترتيب حياتي وتنظيمها من جديد؟.


(م. ط)


 تجيب الدكتورة هويدا الدمرداش، استشارية العلاقات الأسرية:


حب الإنسان لنفسه من أهم ما يساعده على حل مشكلاته بحكمة، فكيف لإنسان أن يواجه مشكلاته في علاقاته المهمة أو شغله أو التحديات التي تواجهه، وهو غير قادر على أن يحب نفسه ويتفهمها.

 يجب أن يستمع الإنسان لـ "دوشته الداخلية"، تفصيلة تفصيلة، واستشارة متخصص في حالة عدم القدرة على مساعدة الذات.

وبعدما تطمئن إلى أنك فاهم لنفسك وتحبها، ابدأ في البحث عن حلول للمشاكل الأخرى، فيما يتعلق بمشاكلك العاطفية أو العملية، وتجنب الضغط على نفسك وصراعك وابدأ بحل مشاكلك الخارجية الأول، لأن ذلك بداية طريق الهزيمة.

اقرأ أيضا:

عشرينية وغير اجتماعية .. كيف أتغلب على معاناتي؟



الكلمات المفتاحية

كيف تعيد تنظيم وترتيب حياتك؟ المشاكل العاطفية والعملية حل المشاكل الخارجية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled أعيش فترة كلها فشل، فاشل في علاقتي العاطفية وفي عملي، لم أعد قادرًا على تحديد ما أحب وما احتاج، نفسي ثقيلة علي جدًا، ولا أعلم من أين وكيف أبدأ لترتيب