أخبار

ما هو أفضل دعاء للامتحان؟

نوعان من الشاي لا غنى عنهما للنساء المصابات بتكيس المبايض

دراسة: 8 خيارات يومية تحسن صحة القلب وتقلل خطر الوفاة

يفتح لك الأبواب المغلقة.. لا تخرج من بيتك قبل أن تقول هذا الدعاء

كيف تتخلى عن طباعك السيئة حتى وإن كانت فيك منذ الصغر؟

فطر الله الرجال على حب النساء.. متى تتحول الفطرة لمرض جنسي؟ وكيف هذب النبي الحب؟

6 آداب على الزوج مراعاتها مع زوجته.. وإلا تحولت حياتهما جحيمًا

أفضل الأعمال إلى الله.. لا تفوت أجرها

حتى لا يلتبس عليك الأمر .. هذا هو المعنى المقصود من قوله: "فمن شاء فليؤمن ومن شاء فليكفر" (الشعراوي)

اصرف المصائب عنك بهذه الوسيلة الناجحة

كيف تعيد تنظيم وترتيب حياتك؟

بقلم | ياسمين سالم | الثلاثاء 02 اغسطس 2022 - 01:20 م


أعيش فترة كلها فشل، فاشل في علاقتي العاطفية وفي عملي، لم أعد قادرًا على تحديد ما أحب وما احتاج، نفسي ثقيلة علي جدًا، ولا أعلم من أين وكيف أبدأ لترتيب حياتي وتنظيمها من جديد؟.


(م. ط)


 تجيب الدكتورة هويدا الدمرداش، استشارية العلاقات الأسرية:


حب الإنسان لنفسه من أهم ما يساعده على حل مشكلاته بحكمة، فكيف لإنسان أن يواجه مشكلاته في علاقاته المهمة أو شغله أو التحديات التي تواجهه، وهو غير قادر على أن يحب نفسه ويتفهمها.

 يجب أن يستمع الإنسان لـ "دوشته الداخلية"، تفصيلة تفصيلة، واستشارة متخصص في حالة عدم القدرة على مساعدة الذات.

وبعدما تطمئن إلى أنك فاهم لنفسك وتحبها، ابدأ في البحث عن حلول للمشاكل الأخرى، فيما يتعلق بمشاكلك العاطفية أو العملية، وتجنب الضغط على نفسك وصراعك وابدأ بحل مشاكلك الخارجية الأول، لأن ذلك بداية طريق الهزيمة.

اقرأ أيضا:

كيف تتخلى عن طباعك السيئة حتى وإن كانت فيك منذ الصغر؟



الكلمات المفتاحية

كيف تعيد تنظيم وترتيب حياتك؟ المشاكل العاطفية والعملية حل المشاكل الخارجية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled أعيش فترة كلها فشل، فاشل في علاقتي العاطفية وفي عملي، لم أعد قادرًا على تحديد ما أحب وما احتاج، نفسي ثقيلة علي جدًا، ولا أعلم من أين وكيف أبدأ لترتيب