أخبار

هل يجوز أن أصوم عاشوراء فقط دون صيام يوم قبله (تاسوعاء) أو يوم بعده؟

كيف تؤثر الحرارة الشديدة على جسمك؟.. لا تتجاهل هذه الأعراض تمامًا

من التعرق إلى تورم الكاحلين.. 11 علامة مفاجئة تشير إلى أن قلبك في خطر

"قول معروف خير من صدقة يتبعها أذى".. حتى لا تبطل صدقتك

قصة عجيبة مع دعاء "ربي لا تذرني فردًا وأنت خير الوراثين".. تعرف عليها

بالأدلة من القرآن.. "الشعراوي" يرد على منكري حد الرجم للمحصنين

المنذر بن عمرو .. صحابي لقب بـ"المُعْنِقُ للموت" وروى حديث واحد

هل أنت عادل في مشاعرك أمام أصحاب الحقوق عليك؟.. أجب ثم الزم هذه العبادة

لا تحملها مالا تطيق.. حقوق النفس التي تستمر بها الحياة

الاستغفار ليس مجرد كلمة.. لكنه منهج حياة.. هذه أهم صيغه

كيف تعيد تنظيم وترتيب حياتك؟

بقلم | ياسمين سالم | الثلاثاء 02 اغسطس 2022 - 01:20 م


أعيش فترة كلها فشل، فاشل في علاقتي العاطفية وفي عملي، لم أعد قادرًا على تحديد ما أحب وما احتاج، نفسي ثقيلة علي جدًا، ولا أعلم من أين وكيف أبدأ لترتيب حياتي وتنظيمها من جديد؟.


(م. ط)


 تجيب الدكتورة هويدا الدمرداش، استشارية العلاقات الأسرية:


حب الإنسان لنفسه من أهم ما يساعده على حل مشكلاته بحكمة، فكيف لإنسان أن يواجه مشكلاته في علاقاته المهمة أو شغله أو التحديات التي تواجهه، وهو غير قادر على أن يحب نفسه ويتفهمها.

 يجب أن يستمع الإنسان لـ "دوشته الداخلية"، تفصيلة تفصيلة، واستشارة متخصص في حالة عدم القدرة على مساعدة الذات.

وبعدما تطمئن إلى أنك فاهم لنفسك وتحبها، ابدأ في البحث عن حلول للمشاكل الأخرى، فيما يتعلق بمشاكلك العاطفية أو العملية، وتجنب الضغط على نفسك وصراعك وابدأ بحل مشاكلك الخارجية الأول، لأن ذلك بداية طريق الهزيمة.

اقرأ أيضا:

ابني المراهق يتبول ليلًا في فراشه بعد طلاقي من والده.. ما العمل؟



الكلمات المفتاحية

كيف تعيد تنظيم وترتيب حياتك؟ المشاكل العاطفية والعملية حل المشاكل الخارجية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled أعيش فترة كلها فشل، فاشل في علاقتي العاطفية وفي عملي، لم أعد قادرًا على تحديد ما أحب وما احتاج، نفسي ثقيلة علي جدًا، ولا أعلم من أين وكيف أبدأ لترتيب