أخبار

٧ معلومات ذهبية عن فضل يوم الجمعة.. يكشفها د. عمرو خالد

فيه ساعة إجابة.. تعرف على الأدعية المستحبة والمستجابة يوم الجمعة

الصلاة على الرسول المصطفى يوم الجمعة.. فضلها وعددها وصيغها ووقتها

عمرو خالد يكشف: إحياء ليلة الجمعة وتعظيم شعائر الله فيها ... وفضل يوم الجمعة

عمرو خالد: لو الدنيا كلها ضدك ! .. عيش بهذا الذكر وردده يومياً

لأقصي فائدة.. تعرف علي أفضل الأوقات لشرب الماء

دعاء في جوف الليل: اللهم يا حافظ لا حافظ إلا أنت ولا حصن إلا بك

عمرو خالد يكشف: السر والحل لو أصابك اليأس من ذنوبك ومعاصيك وقلة رزقك

هل يجب على المرأة التي لا تصلي الجمعة انتظار الإمام حتى ينتهي من صلاته؟.. "الإفتاء" تجيب

بصوت عمرو خالد.. دعاء الشدائد "بإسم الله الأعظم" .. علمه لنا النبي لإجابة الدعاء وقت الشدة

لم يعد أمامي سوى النوم والبكاء.. كيف أتجاوز إحباطي؟!

بقلم | عمر عبدالعزيز | السبت 06 اغسطس 2022 - 09:51 ص

حياتي بائسة جدًا، حبيبتي تركتني وكل الأبواب مغلقة أمامي، سعيت ولم أوفق للأسف، دخلت فترة في اكتئاب شديد، لم يعد أمامي خيار سوى النوم والبكاء، لدي أمل للتغيير ولكن حتى الآن حياتي راكدة لا تتغير ونفسيتي تتغير للأسوأ؟.


(ك. م)


يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:


البكاء وسيلة واسلوب للتعبير عن الإحساس الذي تشعر به، وليس بأسلوب أو أداة للتغيير من حالك.

من حقك أن تبكي وتعبر عن إحساسك لكن لا تنسى، أن هناك خطوة أخرى يجب أن تأخذها، وهي أنك تغير من حالك الذي لا يعجبك، لأن البكاء بمفرده ليس كافيًا ولا ييغير أمرًا.

 يجب على كل إنسان أن يعبر عن مشاعره وأحاسيسه، بالطريقة التي تريحه، وفي نفس الوقت يجب أن يتحرك ويحاول ويسعى ليحقق ما يتمنى ومن ثم يرتاح ويسعد.

اقرأ أيضا:

كيف أتخلص من ممارسة العادة السرية وقد أصبحت ثلاثثينيًا أعزبًا؟


الكلمات المفتاحية

لم يعد أمامي سوى النوم والبكاء.. كيف أتجاوز إحباطي؟! اليأس الإحباط التغيير

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled حياتي بائسة جدًا، حبيبتي تركتني وكل الأبواب مغلقة أمامي، سعيت ولم أوفق للأسف، دخلت فترة في اكتئاب شديد، لم يعد أمامي خيار سوى النوم والبكاء، لدي أمل ل