واحدة من أشهر علامات مرض السكري المعروفة - التبول بشكل متكرر أكثر من المعتاد - بشكل خاص في الليل. لكن هناك علامات أقل شهرة يمكن أن تظهر على القدمين والساقين.

يرتبط ذلك بالاعتلال العصبي السكري، كما بين أحد متخصصي الغدد الصماء، المعروف على تطبيق "تيك توك" باسم "صوت مرض السكري"، والذي يحدث في القدمين والساقين، عندما يبدأ مرض السكري في التأثير على الأعصاب.

ويمكن أن تتراوح العلامات التحذيرية لهذه المشكلة الصحية من الألم إلى التنميل في القدمين والساقين.

الاعتلال العصبي السكري

وقال أخصائي مرض السكري: "إذا كنت تعاني من ألم حارق، أو وخز، أو تنميل في أصابع قدميك أو قدميك، فمن الممكن أن تكون مصابًا بما نسميه الاعتلال العصبي السكري".

وأضاف: "عادةً، يبدأ هذا في أصابع القدم ويمكن أن ينتقل تدريجيًا إلى منطقة ربلة الساق. يمكن أن يحدث ذلك لأيدينا وكذلك مع تقدم المرض".

ووفقًا لاختصاصي مرض السكري: "يمثل وقت النوم عادة مشكلة مع الاعتلال العصبي السكري لأنك لا تتحرك والنشاط يميل إلى مساعدة الاعتلال العصبي السكري".

وأوضح أن الاعتلال العصبي السكري يمكن أن يصبح شديدا للغاية، حيث حتى اللمسة الخفيفة لقدميك "يمكن أن تصبح مؤلمة".

لكن النشاط البدني والتحكم في نسبة السكر في الدم يمكن أن يساعد على تخفيف الأعراض، بحسب صحيفة "إكسبريس".

وقال: " التمرين جزء مهم جدًا من علاج الاعتلال العصبي السكري. من المهم أيضًا الحفاظ على التحكم الدقيق في نسبة السكر في الدم، لأننا نريد الوقاية ونريد إبطاء تطور الاعتلال العصبي السكري قدر الإمكان".

ومع ذلك، هناك أيضًا علاجات أخرى متاحة، بدءًا من مضادات الاكتئاب التي يمكن أن تخفف بعض الألم إلى الأدوية المضادة للنوبات التي يمكن أن تقلل بعض الأعراض.