5 أضرار صحية لعدم خلع الحذاء خارج البيت
بقلم |
ناهد إمام |
الجمعة 13 نوفمبر 2020 - 06:20 م
مع انتشار وباء كورونا أصبح خلع الحذاء قبل الدخول للمنزل من الإجراءات الاحترازية كما ضرورة غسل اليدين، وعدم لمس الوجه، إلخ ما يتعلق بالحفاظ على الصحة حتى لا تنتقل العدوى بكورونا.
ومن قبل كورونا، لم يكن لضرورة خلع الحذاء قبل الدخول للمنزل داع في بعض البيوت، وبعض البلدان، مثل أمريكا على سبيل المثال، في حين كان خلع الحذاء من العادات والتقاليد في بلد كاليابان وليس مجرد اجراء صحي.
والحقيقة، بصرف النظر عن عادات البيوت والبلدان والشعوب، يعد عدم خلع الحذاء قبل الدخول للمنزل، عادة سيئة، يمكن أن تؤدي إلى نمو البكتيريا وتراكم السموم في كل ركن بالمنزل.
وفيما يلي نعرض لأهم أضرار هذه العادة السيئة:
أولًا: نقل كل ملوثات الشوارع لغرفتك
فالمخاط، والمواد البرازية، والأسمدة، والبقع، والأوساخ، وكل ما دق من الكائنات، مثل بكتيريا أي كولاي وغيرها، تنتقل بالطبع من الحذاء إلى كل جزء بمنزلك ، فأسفل الحذاء يلتقط كل شيء أثناء رحلتك في الشوارع.
ثانيًا: السموم
نعم، فحذاؤك يلتقط كل المواد الكيميائية التي تتعرض لها خارج المنزل، ومن ثم يجلب جميع أنواع الملوثات إلى هواء بيتك النظيف، وملاذك الآمن، حيث تشير الدراسات إلى أن ارتداء حذائك داخل المنزل قد يحمل سمومًا تسبب تلوث الهواء وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض.
ثالثًا: التراب
وهذا مما لاشك فيه، ولو أنك ممن يمارس هذه العادة السيئة فما عليك سوى ملاحظة آثار أقدامك المتربة على السجاد وأرضيات منزلك النظيفة، سابقًا!
رابعًا: الشعور بالراحة الجسدية
فملمس السجادة الناعمة تحت الأقدام، والشعور براحة في قدميك بعد خلع الحذاء الثقيل الخانق، الرابط على قدميك، طيلة وجودك خارج المنزل، مهما كان حذاءً رياضيًا، أو طبيًا، هو شعور مريح للغاية.
خامسًا: الحفاظ على صحة القدم
لا شك أن الأحذية تحمي أقدامنا من العالم الخارجي ، لكن ارتداء الأحذية باستمرار يمكن أن يضر أكثر مما ينفع ؛ لذا فأن تكون حافي القدمين من وقت لآخر هو أفضل لصحتك بشكل عام ، فهو يساعد في زيادة التوازن وقوة القدم.
ومن قبل كورونا، لم يكن لضرورة خلع الحذاء قبل الدخول للمنزل داع في بعض البيوت، وبعض البلدان، مثل أمريكا على سبيل المثال، في حين كان خلع الحذاء من العادات والتقاليد في بلد كاليابان وليس مجرد اجراء صحي.
والحقيقة، بصرف النظر عن عادات البيوت والبلدان والشعوب، يعد عدم خلع الحذاء قبل الدخول للمنزل، عادة سيئة، يمكن أن تؤدي إلى نمو البكتيريا وتراكم السموم في كل ركن بالمنزل.
وفيما يلي نعرض لأهم أضرار هذه العادة السيئة:
أولًا: نقل كل ملوثات الشوارع لغرفتك
فالمخاط، والمواد البرازية، والأسمدة، والبقع، والأوساخ، وكل ما دق من الكائنات، مثل بكتيريا أي كولاي وغيرها، تنتقل بالطبع من الحذاء إلى كل جزء بمنزلك ، فأسفل الحذاء يلتقط كل شيء أثناء رحلتك في الشوارع.
اقرأ أيضا:
سبب الشعور بالانتفاخ بعد تناول الشاي أو القهوة في الصباحثانيًا: السموم
نعم، فحذاؤك يلتقط كل المواد الكيميائية التي تتعرض لها خارج المنزل، ومن ثم يجلب جميع أنواع الملوثات إلى هواء بيتك النظيف، وملاذك الآمن، حيث تشير الدراسات إلى أن ارتداء حذائك داخل المنزل قد يحمل سمومًا تسبب تلوث الهواء وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض.
ثالثًا: التراب
وهذا مما لاشك فيه، ولو أنك ممن يمارس هذه العادة السيئة فما عليك سوى ملاحظة آثار أقدامك المتربة على السجاد وأرضيات منزلك النظيفة، سابقًا!
رابعًا: الشعور بالراحة الجسدية
فملمس السجادة الناعمة تحت الأقدام، والشعور براحة في قدميك بعد خلع الحذاء الثقيل الخانق، الرابط على قدميك، طيلة وجودك خارج المنزل، مهما كان حذاءً رياضيًا، أو طبيًا، هو شعور مريح للغاية.
خامسًا: الحفاظ على صحة القدم
لا شك أن الأحذية تحمي أقدامنا من العالم الخارجي ، لكن ارتداء الأحذية باستمرار يمكن أن يضر أكثر مما ينفع ؛ لذا فأن تكون حافي القدمين من وقت لآخر هو أفضل لصحتك بشكل عام ، فهو يساعد في زيادة التوازن وقوة القدم.
اقرأ أيضا:
من بينها الخرف والتهاب المفاصل.. تنظيف الأسنان يوميًا يحمي من 50 مرضًااقرأ أيضا:
انتبه.. هذه العلامة في العين تكشف عن "القاتل الصامت"
