التجشؤ ظاهرة مرضية يمكن علاجها بهذه الوسائل

بقلم | محمد جمال حليم | الخميس 31 ديسمبر 2020 - 07:40 م

التجشؤ والمشهور بين بالناس بــ"التكرع" من الأشياء المحرجة والتي يعاني منها البعض دون أن ينظروا في أسبابها وطرق علاجها ويقع صاحبها في حرج كبير إن غلبه التكرع أمام الآخرين.

أسباب التجشؤ:

يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن لهذه الظاهرة أسباب ،منها القرحة الهضمية : هي ممكن تبقى دليل عليها مع انتفاخ مستمر وحرقان للمعدة، وأيضا مشكلات القولون العصبي والتهاباته والغازات، أيض الارتجاع المريئي وخو أشهرها، أيضا سوء الهضم الذي يحدث غالباً لو أنت مريض سكري أو عندك قصور في الغدة الدرقية.

ويضيف في منشور له على صفحته الرسمية على الفيس بوك أن من أسبابها أيضا شرب المشروبات الغازية أثناء الأكل والتسرع أثناء الأكل والأكلات الدسمة.

وقد يكن التجشؤ بشكل مرض ناشئا عن مشكلة في الحجاب الحاجز.

علاج التجشؤ:

-الشمر والبابونچ والكرفس.
التأني أثناء الأكل.
-الابتعاد عن المأكولات الدسمة قدر الإمكان.
- التقليل من الأطعمة والمشروبات التي تكثر من الغازات في البطن مثل: البروكلي، الملفوف، البقوليات، ومنتجات الألبان.
-التقليل من المشروبات الغازية.
-تهدئة المعدة بالزنجبيل، وتناول الأناناس، مع ممارسة المشي بعد تناول الطعام.